طبـــعا لاني احب عصير التفاح ....اهداء للي يحبه بس اشرب كل العصاير << لانها مفيده للصحه
عصير حارق للدهون
المقــــــــادير:
حبتيــــــن كيـــوي +
عصــــــير أناناس ) جاهز بدون سكر(
+ عصيـــــر ليمونه واحدة
================
الطــــــــريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير
يقوم بعملية الحرق الغذائي
عصير الكيوي و الأناناس
يضرب الكيوي و الأناناس الطازج في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر
عصير الفراولة
تضرب الفراولة بالخلاط و تصفى من البذور
عصير الجزر (بس مو دايما لان الجزر من الفواكه الغنية بالسعرات)
يعصر الجزر بواسطة عصارة الفواكه
وممكن يضاف له عصير البرتقالليصبح مشروب صحي و رائع
عصير التفاح
تعصر بواسطة عصارة الفواكه بعد تقشيرها
عصير الجريب فروت الحارق للدهون
من العصائر اللي جربتها للرجيم و نتائجة هائلة مع الرجيم
يعصر مثل البرتقال
مفيد جدا...يذيب الشحوم و يساعدك بالرجيم
عصير الليمون بالنعناع
يفرم النعناع و يعصر الليمون الأخضر الصغير و يضربوا في الخلاط
عصير البرتقال الطازج
يعصر البرتقال
ودي خلطة عصير لحرق الدهون قرأت عنها
خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء
1حبة كيوي
نص علبة حليب خالي الدسم
نص علبة اناناس كي دي دي
أو شريحة اناناس طبيعي
قليل من السكر الدايت
يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء
_______________
ودا عصير فرش ولذييييييييذ وصحي والاحلى انه يذوب الدهون
ويعمل على حرق السعرات الحراريه حتى اثناء النوم .... وطعمه يمي
استلمواااااااا :
عصير كي دي دي اناناس << فيه 50 سعره ب
وحبة كيوي الفاكهه
حطيهم بالخلاط وانا احط معاهم ثلج !
استمري عليه مع الريجيم ويعطيج نتايج فتاكه !
_______________
شراب لذيذ للرجيم ويسد الشهيه كمان
حليب خالي الدسم كيديدي + 2 او 1ملعقة نسكافيه + سكر تروبيكانا( حسب الرغبه ) + ظرف واحد دايت بروغرام بالقهوه ( هذا بتلاقيه بالصيدليات بكرتون وفيه اظرف وداخل الاظرف مسحوق قهوه مثل البودر يسد الشهيه
طبعا منقول
رد مع اقتباس