تسلم اناملك على هذا الانتقاء المفيد
وكلامك في محله طبعأ لابد انه يكون فالانسان نقص في بعض الفيتامين ولكن لابد من تعويضه بالغذاء المفيد ...

تسلم وربي يحفظك ويرعاك ان شاء الله ...