الى كل الغاليااااااات على قلبي
1- خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي .. . و أنت مبتسمة
2- اجلسي صامتةُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة
+ التفاؤل + العاطفة ))
5- العبي ألعاب مسلية يوميًا
6- اقريي كتب أكثر من التي قرأتيها سنة 2009
7- خصصي وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلمي أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشربي كميات كبيرة من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
14- انسي المواضيع ,, ولا تذكري شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفري طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلمي بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كلي إفطارك كــالـملـكة .. و غدائك كـالأميـــــرة.. و عشـــائك كـالفقيــــــرة ..
18- ابتسمي .. واضحكي أكــــثــــر
ياللى فى بالى
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــيها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كوني سـلـسـة و عـقـلانـيـة }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انسي الماضي بسلبياته ,, حتى لا تفسدي مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارني حيــاتك بغـــيرك ... ولا شريك حياتك بالأخريــن ..
24- الوحيـــــدة المســـؤولة عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامحي الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقائك .. لذلك اعتـــني بــهــم
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .. بل استيقظي .. و انطلقي ..
34- حاولي أن تعملي الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصلي بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كوني متفائــــلة .. وســـعـــيدة ..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظي حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظي في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمدي الله على ذلك ..
رد مع اقتباس
جدد حياتك
ضوابط المشاركة