مشكووووووووووووووووووووووووور ع النصائح .... بس عندي ملاحظه صغينون.......
- تناول الجريب فروت أو(( خل التفاح)) قبل الطعام، مما يقلل إحساسك بالجوع ويحد من تناولك للطعام.

خل التفاح صحيح مفيد ...ولكن يوجد عواقب وخيمه عند الاكثار منه ...فهو مسبب لامراض السرطان في المعده ابعد الله عنكم الشر يفضل دهن به بالجسم ..فنصيحه مني لكم