المشاركة الأصلية كتبت بواسطة %غمـــازة% روح أي نـــادي و اطلب من المدرب يعطيك برنامج رياضـي + برنامج اكل لزيادة الوزن .. عندهم روح نـادي له سمعته .. .. لو فبوظبي كنت بدليك على مدرب. تسلمين اختي عالرد ما احب ارتبط بشي معين مثل التمارين والاكل الاجباري نحنا دوم متعايزين نبغي كل شي بالسهل هههه
قوانين المنتدى