فوائد الاناناس ومضاره ..

[الأميرة الحسناء]

فوائد الاناناسفوائد واستعمالات كثيرة
لا يختلف اثنان على الفوائد الغذائية الصحية لتناول الأنانس، لما يحويه من عناصر يحتاج اليها جسم الانسان لإتمام عملياته الحيوية.

الأناناس فاكهة ذات قيمة غذائية عالية. غني بفيتامينات a ، b ، c ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم. النانس ايضاًغذاء جيد، سهل الهضم، مدر للبول ومكافح للسموم . يفيد في حالات قرحة المعدة ويفتت الحصى ويهدئ الالتهابات ويوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلّب الشرايين، لكنه غير مفيد للمصابين بمرض السكري.

إستعمالاته وفوائده

- يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي.

- يكافح الرشح وعوارضه لاحتوائه على الفيتامينات وخاصة فيتامين c.

- يكسر العطش والحر صيفاً ويمنع ضربات الشمس.

- يمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية.

- يفيد الأشخاص الذين يتبعون حمية لخلوّه من السكريات بشكل عال. يدر البول ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.

- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خاصة الشرايين، ويمنع تصلبها.

- يسّهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة.

- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان.

- يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها عبر الانزيمات التي يحويها. هنالك ادوية كثيرة تحوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات أدوية كبيرة.

- يكافح القروح والحروق.

- يمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة.

من الممكن تناول الأناناس مشوياً مع السمك أو الدجاج المتبل أو شوي شرائح الأناناس وحدها وإضافة عصير الليمون والعسل عليها ثم تغطيتها بطبقة خفيفة من القشدة الطازجة.

مضارّه وآثاره الجانبية

إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى:

- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الاسهال المعوي ، الغثيان، القيء.

- طفوح جلدية.

- بثور في اطراف الشفتين والفم.

- انقباض في عضلات الرحم وبالتالي الاجهاض.

صحتنا


تمنياتي لكم بالصحه والعافيه ..

الاميره الحسناء

[مختفي]

يم يم .. يالس أقرأ الموضوع وأتشهى الأناناس هههه

شي حلو.. كل هذا فوايد الأناناس


تسلمين أختي الأميرة الحسناء على المعلومات المفيدة

والله يعطيج الصحة والعافية

[LoOonely_Girl]

..’’ أمــــــوووووت ع الــآنــآنــآس لــــــذيذ ’’..


يعط ـــــــيـ ج الع ــــآفيه ع الطــــــرح الـــوآآو والمعــــلومآت النــآيس منـــ ج

[الأميرة الحسناء]

يم يم :aa_popcorn: .. يالس أقرأ الموضوع وأتشهى الأناناس هههه

شي حلو.. كل هذا فوايد الأناناس


تسلمين أختي الأميرة الحسناء على المعلومات المفيدة

والله يعطيج الصحة والعافية

مختفي بالهناء والعافيه
عليك كل من الاناناس بالفعل لذيذ ومفيد ..
انا احبه واااايد ..ودايماً اكل منه هع
تسلم على التواجد الراقـــي ويعطيك الصحه والسعاده فحياتك ..

[الأميرة الحسناء]

..’’ أمــــــوووووت ع الــآنــآنــآس لــــــذيذ ’’..


يعط ـــــــيـ ج الع ــــآفيه ع الطــــــرح الـــوآآو والمعــــلومآت النــآيس منـــ ج

صدق طبعاً لذيذ وااايد ومفيد
اسعدنــي تواجدج وردج الراقــي دمتــي بحفظ الرحمن ..

[maram272]

تسلمي الغالية على المعلومات المفيدة الله يعطيك العافية

[الأميرة الحسناء]

تسلمي الغالية على المعلومات المفيدة الله يعطيك العافية

وانتي السالمه غناتــي
اسعدني تواجدج وردج الراقي

دمتي بعز ,,

[◦•Ḿη6๏O8❤8ℓbў•◦]

تسلمييــن ع المعلومــآآت الطيبه

^^

[جمعه علاوي]

[frame="1 98"]
الأنناس لذيذ يا ناس مشكورة اختي الاميرة الحسناء على الموضوع
[/frame]

[ع الدرمكي]

مشكور أختي عـ المعلومة الحلوه ..
ربي يعطيج العافية ..