السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





هل تعرف متى ستتخلص من الخجل !!


عندما تتخلص من الحساسية التي لديك !!


فانت انسان حساس للغاية .. وهذا ما يجعلك خجول اكثر !!


خذ الامور بمرونة اكثر .. ابدأ بخطوة الحديث مره .. فأنت بنفسك ستكسر حاجز الخجل لديك ..


تدرب بينك وبين نفسك يوميا وامام المرآة .. وتخيل انك بين جموع من الناس .. وتكلم بطلاقة ..


وكأن الجميع ينظر اليك ..


انظر مباشرة الى عينيك في المرآن وانت تتحدث.. ودع صوتك يعلو ويعلو


قد تجد صعوبه في بداية تطبيق هذا الامر في الواقع ..


ولكن بالبداية لربما ستتكلم وستحاول .. ولربما تسكت !!


ولكن اهم امر هي الارادة .. تخيل حياتك مستقبلا وان تكون زوجك واب !!


هل ستكون حالتك بنفس الطريقة !!


سأقولها لك :


الامر سهل جدا جدا..


فقط .. قل لنفسك ..


ماذا في الموضوع ؟!! انا اقوى ان اكسر هذا الامر.. فالامر لا يستحق حتى ان اتكلم فيه .. استطيع ان اثبت نفسي..

استطيع ان ابدي برأيي.. بكل وضوح .. انا شخصية محبوبه .. واستطيع ان اعبر بما بداخلي ..

الموضوع لا يستحق بالفعل ان اضع نفسي في قوقعة قد تخنقني اكثر من ان تحميني !


ابدأ بالتدريب اليوم ..


وتخيل ان احد ما يراك وانت تتحدث.. هذا التدريب .. سيفيدك جدا ..


استمر عليه تقريبا 3 اسابيع متتالية دون انقطاع وبشكل يومي..

وانظر الى النتيجة !


وانا متأكدة ان سبب خجلك هي طفولتك ..




حفظك الرحمن