تسجيل دخول

عام الاستعداد للخمسـين


مجلس النواعم مجلسنا يهتم بملابس الأطفال والعطور والمكياج واهتمامات المرأة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 9 - 10 - 2011, 12:57 AM
الأميرة الحسناء الأميرة الحسناء غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: 9 - 7 - 2009
الدولة: دار القواسم=
المشاركات: 13,354
معدل تقييم المستوى: 260
الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute
67c532f844 إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب..


[ حب الشباب ]

إ
رشادات وقائية لتفادي حب الشباب

بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة
علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

*طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف
او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

*شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت
تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية
الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

*تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات
والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

*الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر ،لان ذلك يؤدي
الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،عدا عن ازدياد البقع في الوجه
.لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

*الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي
تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

*التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري، فهي تساعدك
علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه
لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

*النوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق والتوتر اللذين تسببهما قلة
النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.


لموضوع الثاني

[ هل تريدين أن تكون رائحة جسمك جذابة ؟ لدي الطريقة ]

الطريقه الاولى:
1-بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب ضعي عليه بودره الاطفال
(بيبي جونسن)وبعدين وزعيه على جسمك عامه طبعا اذاجف جسمك
بيطلع لونه اشهب من هالبودره بعدين .ضعي رشات خفيفه من عطر المسك .
وستنعمين بسم كالحرير من ناحية الملمس وكالعبير من ناحية الرائحة

الطريقة الثانية :
2- بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب رشيه بعطر الليمون لكي يختلط
بما بقي من ماء على جسمك جميع الجسم طبعا في هذي الفترة يكون
عندك المبخرة مليانه جمر تضعين فيها عوده او غبار العوده
راح تنعمين بهذه الرائحة لمدة اسبوع كامل وفي كل مرة استحمام جربي
احد الطريقتين وسوف تلاحظين الفرق
ستنعمين بجسم يفوح رائحة زكيه


تحيااتي الأميرة الحسناء...


__________________
لا تحاصر نفسك بالسلبيات ولا تحطم روحك بالحزن والاسى ..
استفد من فشلك وعزز به تجربتك ..
توقع دوما الخير ولو صادفت الفشل ..
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 9 - 10 - 2011, 10:05 AM
%غمـــازة% %غمـــازة% غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: 9 - 7 - 2009
الدولة: العاصمة AD
المشاركات: 4,590
معدل تقييم المستوى: 66
%غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of %غمـــازة% has much to be proud of
رد: إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب..

تسلمين عالنصائــــــــح ،، واهم شي احب اضيفه عن تجربه

اذا شي حبوب المفروض ما نستهين فيها،، على طول نراجع طبيب جلديه... ..
__________________
[SIZE=3][FONT=Arial]نَآخـذْ مِنْ الصدمَـآتْ وَ نرميْ ورآنَــا

[COLOR=white]....................[/COLOR] وَ نمشيْ الـطريقْ الـصَعبْ ونقُولْ

[COLOR=red]"[/COLOR][COLOR=dimgray] هآآآنــتْ [/COLOR][COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white].................[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=gray]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white]...................................[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=silver]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR][/FONT] [/SIZE]
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 9 - 10 - 2011, 03:34 PM
الصورة الرمزية شذى العطور
شذى العطور شذى العطور غير متواجد حالياً
عضو فضى
 
تاريخ التسجيل: 25 - 11 - 2010
المشاركات: 1,762
معدل تقييم المستوى: 71
شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute شذى العطور has a reputation beyond repute
رد: إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب..

تسلمين على النصايح الحلووووة والمفيدة ..
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 9 - 10 - 2011, 11:54 PM
بنوته السيح بنوته السيح غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: 14 - 9 - 2010
الدولة: قلـــ السيح ــب
المشاركات: 777
معدل تقييم المستوى: 50
بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of بنوته السيح has much to be proud of
رد: إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب..

موضوووووووع حلووووووووو

والله هالحب عقدنا يا اختي

ان شاء الله نطبق
__________________
آللّہـم سرَ خَاطرِيّ بِخَبر جَميل إنگ عَلى كٌلِ شَّيۓ قَديّر . ... ♥







لتخليص المعاملات و الوثائق وأوراق العمال يرجى الاتصال ع الرقم 0559977930
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10 - 10 - 2011, 06:01 PM
الأميرة الحسناء الأميرة الحسناء غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: 9 - 7 - 2009
الدولة: دار القواسم=
المشاركات: 13,354
معدل تقييم المستوى: 260
الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute
رد: إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة %غمـــازة% مشاهدة المشاركة
تسلمين عالنصائــــــــح ،، واهم شي احب اضيفه عن تجربه

اذا شي حبوب المفروض ما نستهين فيها،، على طول نراجع طبيب جلديه... ..


الله يسلمج الغاليه
اسعدني تواجدج وبكل سرور ,,
__________________
لا تحاصر نفسك بالسلبيات ولا تحطم روحك بالحزن والاسى ..
استفد من فشلك وعزز به تجربتك ..
توقع دوما الخير ولو صادفت الفشل ..
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10 - 10 - 2011, 06:04 PM
الأميرة الحسناء الأميرة الحسناء غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: 9 - 7 - 2009
الدولة: دار القواسم=
المشاركات: 13,354
معدل تقييم المستوى: 260
الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute
رد: إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته السيح مشاهدة المشاركة
موضوووووووع حلووووووووو

والله هالحب عقدنا يا اختي

ان شاء الله نطبق


تسلمين الغاليه على التواجد
شو راح نسوي هذه الحياة الله كريم

شكراً على تواجدج وردك الراقي

دمت على خير وسعاده ...
__________________
لا تحاصر نفسك بالسلبيات ولا تحطم روحك بالحزن والاسى ..
استفد من فشلك وعزز به تجربتك ..
توقع دوما الخير ولو صادفت الفشل ..
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10 - 10 - 2011, 06:07 PM
الأميرة الحسناء الأميرة الحسناء غير متواجد حالياً
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: 9 - 7 - 2009
الدولة: دار القواسم=
المشاركات: 13,354
معدل تقييم المستوى: 260
الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute الأميرة الحسناء has a reputation beyond repute
رد: إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى العطور مشاهدة المشاركة
تسلمين على النصايح الحلووووة والمفيدة ..



تسلمين على التواجد

وشكراً على الرد الراقي منج .,.

في أمان الله وحفظه ...
__________________
لا تحاصر نفسك بالسلبيات ولا تحطم روحك بالحزن والاسى ..
استفد من فشلك وعزز به تجربتك ..
توقع دوما الخير ولو صادفت الفشل ..
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:21 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع و المشاركات المطروحة بمجالس الرمس الحوارية لا تمثل رأي الموقع او ادارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها