تسجيل دخول

عام الاستعداد للخمسـين

العودة   منتديات الرمس > المجالس الاخرى > المجالس العامة > مجلس الطب واهتماماتة

مجلس الطب واهتماماتة مجلس يهتم بمواضيع الطب و الامراض و الوقايه منها و الاسعافات الاولية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 25 - 7 - 2020, 11:22 PM
مختفي مختفي غير متواجد حالياً
مراقب عام المنتدى
 
تاريخ التسجيل: 28 - 9 - 2008
الدولة: الإمارات-رأس الخيمة- الرمس
المشاركات: 12,431
معدل تقييم المستوى: 362
مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute مختفي has a reputation beyond repute
أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم.. وأبرز مصادره

.





أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم.. وأبرز مصادره












24- د. ب. أ:


قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن البوتاسيوم يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، خاصة للأعصاب والعضلات والقلب وضغط الدم ونمو الخلايا.


وأضافت الجمعية أن نقص البوتاسيوم له أسباب عدة أبرزها إمداد الجسم بكمية قليلة منه وتصريف الجسم له بشكل متزايد في إطار فقدان السوائل الشديد كما هو الحال عند الإسهال والقيء والتعرق الشديد وتناول الأدوية المدرة للبول والإفراط في شرب الكولا.


وتتمثل أعراض نقص البوتاسيوم في التقلصات العضلية وارتفاع ضغط الدم وفرط حمضية الجسم ومتاعب القلب كاضطرابات نظم القلب ومتاعب الهضم كالإمساك وآلام البطن والانتفاخ، بالإضافة إلى أعراض عامية مثل الصداع والدوار والشعور العام بالإرهاق والإعياء.


وأشارت الجمعية إلى أن الجسم يحتاج إلى البوتاسيوم بجرعة يومية تبلغ 4000 ملليجرام بالنسبة للبالغين، في حين تتراوح الكمية بين 1000 و4000 ملليغرام بالنسبة للأطفال والمراهقين حسب العمر.


وتتمثل المصادر الغذائية الغنية بالبوتاسيوم في البطاطس والطماطم والسبانخ والمشمش والموز والبلح والفواكه المجففة.







__________________
..

..



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:10 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع و المشاركات المطروحة بمجالس الرمس الحوارية لا تمثل رأي الموقع او ادارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها