تسجيل دخول

عام زايد 2018


عدد مرات النقر : 343
عدد  مرات الظهور : 14,959,535

العودة   منتديات الرمس > المجالس الاخرى > المجالس العامة > مجلس الطب واهتماماتة

مجلس الطب واهتماماتة مجلس يهتم بمواضيع الطب و الامراض و الوقايه منها و الاسعافات الاولية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #21  
قديم 11 - 8 - 2012, 10:25 PM
الصورة الرمزية مريم علي الكاس
مريم علي الكاس مريم علي الكاس غير متواجد حالياً
مشرف مجلس الطب والإسعافات الأولية
 
تاريخ التسجيل: 1 - 7 - 2009
الدولة: إيكاروس للتدريب
المشاركات: 1,083
معدل تقييم المستوى: 79
مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute
269da74c10 رد: حصريا على منتدى الرمس فرصة للحصول على التثقيف الصحي الإلكتروني

الوقاية من هشاشة العظام:


التوقف عن التدخين
إذا لم تكن قد توقفت عن التدخين من أجل رئتيك أو قلبك فإن هشاشة العظام سبب كاف لإقناعك بالتوقف عن التدخين.
هنالك العديد من الطرق التي تساعدك في التوقف عن التدخين( استشر طبيبك أو الصيدلي من أجل معرفة أنسب الطرق لك)
التمارين الرياضية
أن التمارين المستمرة تساعد في الوقاية من هشاشة العظام و هي كذلك مفيدة لقلبك. أنت لا تحتاج إلي تمارين عنيفة و مرهقة لتحصل علي الفائدة. الأهم هو أن تمارس التمارين بصفة منتظمة. أن القليل من المشي الذي تمارسه يومياً لهو أفضل لك من مباراة تنس كاملة مرة واحدة في الأسبوع!!
الهدف هو ألا تضغط علي نفسك بتمارين مرهقة و خاصة إذا كنت لم تمارس التمارين الرياضية منذ فترة طويلة. و حتى لو كنت ملازم البيت أو لديك هشاشة العظام بالفعل, فهناك بعض التمارين البسيطة التي تستطيع ممارستها ببساطة ( يفضل استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية إذا كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة)
الكالسيوم
أن أهم طرق الوقاية من هشاشة العظام هو أن تتمتع بهيكل عظمي قوي!
فالاهتمام بتوافر عنصر الكالسيوم في الطعام منذ الصغر هو الضمان الأكيد للتمتع بعظام قوية. أن عظام الجسم تتوقف عن النمو من سن العشرين إلي الثلاثين و لكن الأدلة العلمية تؤكد أن الحفاظ علي نسبة كافية من الكالسيوم في الطعام هو في غاية الأهمية مهما تقدم العمر.

مريم علي الكاس
__________________

الإسعافات الأولية

التعديل الأخير تم بواسطة مريم علي الكاس ; 11 - 8 - 2012 الساعة 10:27 PM
رد مع اقتباس
  #22  
قديم 21 - 8 - 2012, 11:49 AM
الصورة الرمزية مريم علي الكاس
مريم علي الكاس مريم علي الكاس غير متواجد حالياً
مشرف مجلس الطب والإسعافات الأولية
 
تاريخ التسجيل: 1 - 7 - 2009
الدولة: إيكاروس للتدريب
المشاركات: 1,083
معدل تقييم المستوى: 79
مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute
269da74c10 رد: حصريا على منتدى الرمس فرصة للحصول على التثقيف الصحي الإلكتروني

[align=center]
روابط و أخبار

http://forum.alrams.net/showthread.php?t=329777



http://forum.alrams.net/showthread.php?t=328180


http://forum.alrams.net/showthread.php?t=339036
[/align]
__________________

الإسعافات الأولية
رد مع اقتباس
  #23  
قديم 21 - 8 - 2012, 06:40 PM
الصورة الرمزية نبض انسان
نبض انسان نبض انسان غير متواجد حالياً
مشرفة نبض الوطن
 
تاريخ التسجيل: 7 - 12 - 2011
الدولة: فوق البيــــــت
المشاركات: 37,874
معدل تقييم المستوى: 1529
نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute
رد: حصريا على منتدى الرمس فرصة للحصول على التثقيف الصحي الإلكتروني

بارك الله فيج اختى مريم
__________________
[flash=http://download.mrkzy.com/e/1912_md_13374412136.swf]WIDTH=400HEIGHT=350[/flash]

رد مع اقتباس
  #24  
قديم 5 - 9 - 2012, 02:31 PM
الصورة الرمزية غدق التميز
غدق التميز غدق التميز غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: 29 - 4 - 2011
الدولة: مملكة البحرين
المشاركات: 532
معدل تقييم المستوى: 62
غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute
[ مقدمة ] معا نحو التثقيف الطبي و الصحي !

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

سأطرح إن شاء الله أسبوعيا موضوع ( مستقل ) عن مرض من أمراض الغدد في جسم الانسان

و سأبتدأ بإذن الله في التطرق إلى مرض السكري النوع الأول و سأتطرق باسهاب عنه

الاسباب , الأعراض , المضاعفات , طرق العلاج,التشخيص , الاحصائيات , الخ

و سأجمع إن شاء الله جميع أسئلتكم , و سأحاول أن أجيب عليها أو استفسر عنها

و أتمنى مشاركتكم و تفاعلكم

غدق التميز
رد مع اقتباس
  #25  
قديم 5 - 9 - 2012, 03:05 PM
الصورة الرمزية نبض انسان
نبض انسان نبض انسان غير متواجد حالياً
مشرفة نبض الوطن
 
تاريخ التسجيل: 7 - 12 - 2011
الدولة: فوق البيــــــت
المشاركات: 37,874
معدل تقييم المستوى: 1529
نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute نبض انسان has a reputation beyond repute
رد: [ مقدمة ] معا نحو التثقيف الطبي و الصحي !

بفارغ الصبر اختى
__________________
[flash=http://download.mrkzy.com/e/1912_md_13374412136.swf]WIDTH=400HEIGHT=350[/flash]

رد مع اقتباس
  #26  
قديم 5 - 9 - 2012, 06:17 PM
الصورة الرمزية غدق التميز
غدق التميز غدق التميز غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: 29 - 4 - 2011
الدولة: مملكة البحرين
المشاركات: 532
معدل تقييم المستوى: 62
غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute غدق التميز has a reputation beyond repute
رد: [ مقدمة ] معا نحو التثقيف الطبي و الصحي !

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض انسان مشاهدة المشاركة
بفارغ الصبر اختى
يوم الخميس إن شاء الله , بيكون في موضوع مستقل و أتمنى أن لا يتم دمجه
رد مع اقتباس
  #27  
قديم 6 - 9 - 2012, 07:47 PM
الصورة الرمزية مريم علي الكاس
مريم علي الكاس مريم علي الكاس غير متواجد حالياً
مشرف مجلس الطب والإسعافات الأولية
 
تاريخ التسجيل: 1 - 7 - 2009
الدولة: إيكاروس للتدريب
المشاركات: 1,083
معدل تقييم المستوى: 79
مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute
رد: حصريا على منتدى الرمس فرصة للحصول على التثقيف الصحي الإلكتروني

ننتظـر يديدج غاليتي غدق التميز فـي موضوع مستقل

تحــت عنوان

هـل تـعلم؟

بالتوفيق غـاليتي

مريم علي الكـاس
__________________

الإسعافات الأولية
رد مع اقتباس
  #28  
قديم 2 - 10 - 2012, 07:54 PM
الصورة الرمزية رذاذ عبدالله
رذاذ عبدالله رذاذ عبدالله غير متواجد حالياً
مشرفة المجلس الأدبي والثقافي
 
تاريخ التسجيل: 8 - 6 - 2008
الدولة: رصيف عينيك
المشاركات: 22,995
معدل تقييم المستوى: 451
رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute رذاذ عبدالله has a reputation beyond repute
رد: حصريا على منتدى الرمس فرصة للحصول على التثقيف الصحي الإلكتروني

هل توجد أضرار لتناول الشاي الفيتنامي وذلك لانقاص الوزن،،؟
رد مع اقتباس
  #29  
قديم 2 - 10 - 2012, 10:53 PM
الصورة الرمزية مريم علي الكاس
مريم علي الكاس مريم علي الكاس غير متواجد حالياً
مشرف مجلس الطب والإسعافات الأولية
 
تاريخ التسجيل: 1 - 7 - 2009
الدولة: إيكاروس للتدريب
المشاركات: 1,083
معدل تقييم المستوى: 79
مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute مريم علي الكاس has a reputation beyond repute
269da74c10 رد: حصريا على منتدى الرمس فرصة للحصول على التثقيف الصحي الإلكتروني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






الدول الرئسية المنتجة للشاي الأخضر:الصين وفيتنام واليابان ..



وهو أوراق نبات الشاي الطازجة يجمعوها في البلاد اللي تزرعه مثل الهند والصين وسيلان ..


ولمن استعمروا الإنجليز هذه المناطق وعرفوا الشاي الأخضر ,, صاروا يشحنوه بانتظام لبلادهم عن طريق السفن طبعا ..



والسفن تمشي على محيطات وبحار ووتعرض لجو حار ورطوبة ..


وبكذا كانت تتأكسد أوراق الشاي وتتحول للون الاسود .. ومن هنا عرفوا كل العالم الشاي الأسود





الشاي الأخضر .. ماهو ؟ .. وتاريخه .. وفوائده وأضراره ..



عرفت الصين الشاي الأخضر .. وبعدها اليابان .. لمن عاد رهبان بوذا اليابانيين من الصين

لأنه كان يدرس فيها


وكان وياهم الشاي الأخضر اللي استعملوه كعشب طبي . وفي عهد كماكورا ..

شدد الراهب البوذي ايساي على التأثيرات النافعة للشاي الأخضر

في كتابه "الحفاظ على الصحة بشرب الشاي الأخضر"


قال:"الشاي هو دواء اعجازي يحافظ على الصحة,وله قوة غير عادية في اطالة العمر، حيث


يلاحظ أنه في كل مكان يزرع الشاي يكون الناس طويلي الأعمار. وفي العصور القديمة

والحديثة يكون الشاي هو الاكسير الذي يجعل سكان الجبال يعمرون طويلا "
.
من هالمقوله راح تعرفون شقد كان للشاي الأخضر تقدير كبير وانه كان فعال وقووي

ولكن في العصر الحالي تقدمت الأبحاث اللي تدرس الشاي الأخضر إلى درجة تقديم

اثباتات علمية قوية تدعم فعلا مقولة أن الشاي هو دواء اعجازي للحفاظ على الصحة.



خل أبدأ بالفوائد:

. يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تاثيراته المضادة تمنع تأكسد الكولسترول الضار بالشرايين
. له دور في خفض الدم .. والحماية من مرض السكري
. يكافح الأورام السرطانية لأنه يمنع بقاء الأوعية الدموية اللي تغذي هذي الأورام وتبقيها
. يخفض ضغط الدم المرتفع ,, لأنه يسوي عملية استرخام للعضلات الملساء اللي تغطي الشرايين
. يحافظ على سيولة الدم ,, و يقاوم الجلطات
. الشاي ممكن انه يساعد في عملية انقاص الوزن
. يساعد على منع الامساك
. يزيد من كفاءة الجهاز المناعة
. في الشاي كمية من معدن الفلورين اللي معروف عنه مقاومة تسوس الأسنان ..
يقي الجسم من التسمم الغذائي لأنه يقتل البكتيريا وبعد يساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء وويمنع الضارة.
. بعد إنه مايحتوي على أي سعرة حرارية
[طبعا اذا اضفنا سكر أو أي شيء له راح يزيد السعرات الحرارية في المشروب اللي تشربينه]
. فيه كمية كافيين أقل بكثيير من القهوة

هذي نقطة في بحر الشاي الأخضر ..
لأني لو بتكلم عن فوائدة يبيلي مجلدات وأجزاء ومواضيع ..

طيب لكل شيء أضرار

خلونا نشوف أضراره:

يؤثر على امتصاص الكالسيوم علشان جيه لازم نفصله عن الوجبات اللي فيها كالسيوم

ودامكِ تشربين بإنتظام الشاي لازم تزيدين كمية الكالسيوم اللي تاكلينها باليوم
خاصة اللي عندهم هشاشة عظام أو النساء اللي في سن اليـأس ..

واللي يعانون من الأنيميا بعد لازم يفصلونه عن الوجبات اللي فيها حديد بفترة كافية ..

وأيضا اللي عندهم نقص في الحديد الإبتعاد عنه
وكلنا نعرف انه فيه نسبه من الكافيين ..


دمتم سالمين

مريم علي الكاس



__________________

الإسعافات الأولية

التعديل الأخير تم بواسطة مريم علي الكاس ; 2 - 10 - 2012 الساعة 10:58 PM
رد مع اقتباس
  #30  
قديم 2 - 10 - 2012, 11:45 PM
*مسك الإمارات* *مسك الإمارات* غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
 
تاريخ التسجيل: 14 - 5 - 2009
الدولة: دار زايد
المشاركات: 8,286
معدل تقييم المستوى: 215
*مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute *مسك الإمارات* has a reputation beyond repute
رد: حصريا على منتدى الرمس فرصة للحصول على التثقيف الصحي الإلكتروني

يزاج الله خيراختي مريم ع المعلومه
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع و المشاركات المطروحة بمجالس الرمس الحوارية لا تمثل رأي الموقع او ادارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها