تسجيل دخول

عام الاستعداد للخمسـين

العودة   منتديات الرمس > المجالس الاخرى > المجالس العامة > مجلس الطب واهتماماتة

مجلس الطب واهتماماتة مجلس يهتم بمواضيع الطب و الامراض و الوقايه منها و الاسعافات الاولية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 18 - 7 - 2010, 06:32 PM
الصورة الرمزية كــلام الــملوك لا يــعاد
كــلام الــملوك لا يــعاد كــلام الــملوك لا يــعاد غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
 
تاريخ التسجيل: 22 - 4 - 2010
الدولة: ممـِلكْهـِ الجِولـآنِ .. ~
العمر: 30
المشاركات: 2,394
معدل تقييم المستوى: 41
كــلام الــملوك لا يــعاد will become famous soon enough
Impp تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~



●●
●●][ على مرفأ الحب والحنان ][●●






توقيت الأكل لا نوعيته فحسب


تقول دراسة أجرتها جامعة نورثويسترن بولاية إلينويز الأمريكية أن توقيت تناول الطعام له تأثير كبير على زيادة وزن الجسم من عدمها.

ووجد فريق البحث أن الفئران التي تأكل في ساعات غير منتظمة يتضاعف وزنها، رغم أنها تنشط وتأكل كالفئران التي تأكل في مواعيد منتظمة بالضبط.

ويقول باحثون إن الدراسة التي نشرت في مجلة "البدانة" تظهر مباشرة بأن هناك وقتا "خاطئا" لتناول الطعام.

وكانت دراسات حديثة قد أظهرت أن للساعة البيولوجية للجسم دورا في كيفية استنزاف الجسم للطاقة، إلا أنه كان من الصعب حتى الآن إثبات ذلك بدقة.

وتقول ديانا آربيل رئيسة فريق البحث "كان تركيزنا على الذين يعملون في دوريات، حيث ما يميلون غالبا إلى البدانة، مما دفعنا إلى التفكير بأن تناول الطعام في الوقت الخطأ قد يكون عاملا في زيادة الوزن".

ودرست التجربة مجموعتين من الفئران أعطيت طعاما غنيا بالدهون على مدى ستة أسابيع لكن في أوقات مختلفة من فترة اليقظة.

ووجدت الدراسة أن الفئران التي تناولت طعامها في أوقات تكون عادة نائمة فيها زاد وزنها ضعف زيادة وزن تلك التي تناولت طعامها في أوقات اليقظة.

هذا بالرغم من أن المجموعتين كانت تمارسان نفس المستوى من النشاط وتأكلان نفس نوع الطعام كالفئران الأخرى.

بحث رائد

ويقول فريد توريك من مركز نورثويسترن للنوم وبيولوجيا ساعة الجسم حيث أجريت الدراسة "إن كيفية وأسباب زيادة الوزن معقدة، إلا أنه من الواضح أنها ليست مسألة مجرد سعرات حرارية يستهلكها الجسم".

وقد يكون توقيت تناول الوجبات بصورة أفضل عنصرا حاسما في تخفيض الزيادة المطردة للوزن لدى الناس.

ويقر تام فراي من المعهد القومي لدراسة البدانة بأن "البحث رائد، يدفعك حقيقة للتساؤل لماذا لم يقم به أحد من قبل".

ويعزم العلماء على تعميق دراساتهم حول كيفية حدوث هذا التأثير، ويعتقد أن النوم والهرمونات ودرجة حرارة الجسم تلعب دورا في كيفية اكتساب الجسم للوزن الزائد.






__________________
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 18 - 7 - 2010, 10:09 PM
الصورة الرمزية رمش الغلا
رمش الغلا رمش الغلا غير متواجد حالياً
عضو برونزى
 
تاريخ التسجيل: 7 - 9 - 2009
الدولة: ابتسم انت في الشارقه
المشاركات: 1,499
معدل تقييم المستوى: 43
رمش الغلا has a spectacular aura about رمش الغلا has a spectacular aura about رمش الغلا has a spectacular aura about
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

شوو نسوي نحن متعودين على هالنظام

لازم نغير نظامنا عسب نحافظ ع اجسامنا

تسلم اخوي ع المعلومه القيمه

نترقب الزوود من صوبك

ربي يعطيك العافيه
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 19 - 7 - 2010, 01:31 AM
الصورة الرمزية نادرة الوجود
نادرة الوجود نادرة الوجود غير متواجد حالياً
رئيس مجلس
 
تاريخ التسجيل: 4 - 5 - 2010
المشاركات: 2,164
معدل تقييم المستوى: 186
نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute نادرة الوجود has a reputation beyond repute
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

الله يعطيك العافية ع المعلومة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 19 - 7 - 2010, 01:44 AM
الصورة الرمزية كــلام الــملوك لا يــعاد
كــلام الــملوك لا يــعاد كــلام الــملوك لا يــعاد غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
 
تاريخ التسجيل: 22 - 4 - 2010
الدولة: ممـِلكْهـِ الجِولـآنِ .. ~
العمر: 30
المشاركات: 2,394
معدل تقييم المستوى: 41
كــلام الــملوك لا يــعاد will become famous soon enough
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمش الغلا مشاهدة المشاركة
شوو نسوي نحن متعودين على هالنظام

لازم نغير نظامنا عسب نحافظ ع اجسامنا

تسلم اخوي ع المعلومه القيمه

نترقب الزوود من صوبك

ربي يعطيك العافيه
الله يعافيج أخويتي

ومشكوره ع المرور
__________________
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 19 - 7 - 2010, 01:44 AM
الصورة الرمزية كــلام الــملوك لا يــعاد
كــلام الــملوك لا يــعاد كــلام الــملوك لا يــعاد غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
 
تاريخ التسجيل: 22 - 4 - 2010
الدولة: ممـِلكْهـِ الجِولـآنِ .. ~
العمر: 30
المشاركات: 2,394
معدل تقييم المستوى: 41
كــلام الــملوك لا يــعاد will become famous soon enough
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الخليج مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية ع المعلومة
الله يعافيج أختي

ومشكوره ع المرور
__________________
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 28 - 7 - 2010, 08:52 PM
المزيونه المزيونه غير متواجد حالياً
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: 28 - 7 - 2010
المشاركات: 113
معدل تقييم المستوى: 36
المزيونه is on a distinguished road
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 29 - 7 - 2010, 09:21 PM
الصورة الرمزية RAKBOY783
RAKBOY783 RAKBOY783 غير متواجد حالياً
مدير التغطيات والفعاليات
 
تاريخ التسجيل: 3 - 12 - 2008
المشاركات: 44,601
معدل تقييم المستوى: 20
RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute RAKBOY783 has a reputation beyond repute
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

الله يحفظ الجميع وشكرا لك ع الموضوع
__________________
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 1 - 8 - 2010, 11:18 AM
الصورة الرمزية غاية المنى
غاية المنى غاية المنى غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
 
تاريخ التسجيل: 22 - 1 - 2010
الدولة: In My Hom
العمر: 29
المشاركات: 2,304
معدل تقييم المستوى: 46
غاية المنى is a glorious beacon of light غاية المنى is a glorious beacon of light غاية المنى is a glorious beacon of light غاية المنى is a glorious beacon of light غاية المنى is a glorious beacon of light
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

الله يحفظنآآ ..
تسلم أخووي.
يعطيك العافيــة..
__________________
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 1 - 8 - 2010, 12:05 PM
الصورة الرمزية كــلام الــملوك لا يــعاد
كــلام الــملوك لا يــعاد كــلام الــملوك لا يــعاد غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
 
تاريخ التسجيل: 22 - 4 - 2010
الدولة: ممـِلكْهـِ الجِولـآنِ .. ~
العمر: 30
المشاركات: 2,394
معدل تقييم المستوى: 41
كــلام الــملوك لا يــعاد will become famous soon enough
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المزيونه مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

العفو أختي

ومشكوره ع المرور
__________________
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 1 - 8 - 2010, 12:06 PM
الصورة الرمزية كــلام الــملوك لا يــعاد
كــلام الــملوك لا يــعاد كــلام الــملوك لا يــعاد غير متواجد حالياً
عضو ذهبى
 
تاريخ التسجيل: 22 - 4 - 2010
الدولة: ممـِلكْهـِ الجِولـآنِ .. ~
العمر: 30
المشاركات: 2,394
معدل تقييم المستوى: 41
كــلام الــملوك لا يــعاد will become famous soon enough
رد: تناول الطعام في الليل يزيد الوزن ..~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rak boy 783 مشاهدة المشاركة
الله يحفظ الجميع وشكرا لك ع الموضوع

العفو اخوي

ومشكور ع الطله
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المواضيع و المشاركات المطروحة بمجالس الرمس الحوارية لا تمثل رأي الموقع او ادارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها