المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ممكن تدخلون وتساعدوني


بوهناد
23 - 7 - 2010, 12:02 AM
بسم الله الرحمن الرحيم




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


ممكن حد يساعدني ابغي ازيد وزني :sm114:
%غمـــازة%
23 - 7 - 2010, 12:13 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


أخوي ما أنصحك بوصفــات من أي حد،، روح عند مدرب يعطيك برنامج غذائــي مناسب لوزنك أو لطبيب مختــــص يعرف اللي يناسبــــك ..


بالتوفيـــق إن شاء الله
بوهناد
23 - 7 - 2010, 12:44 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
RAKBOY783
29 - 7 - 2010, 09:10 PM
ماعندي خلفيه بالموضوع ومثل ماقالت الاخت غمازة

واتمنى لك التوفيق
بوهناد
30 - 7 - 2010, 02:11 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
غاية المنى
1 - 8 - 2010, 11:06 AM
وانا مع الاخت غمازة ..
وبالتوفيييييق^.^
المزيونه
2 - 8 - 2010, 11:22 PM
انا حالي من حالك سويت كل شي بس ما نافع
يقالون الحلبه زين وايد حق زيادة الوزنه
%غمـــازة%
3 - 8 - 2010, 12:57 AM
انا حالي من حالك سويت كل شي بس ما نافع
يقالون الحلبه زين وايد حق زيادة الوزنه



ما حصلت شي يخص الحلبة و زيادرة الوزن !!

لا انصح أبدا بتناول كميات كبيرة منها (اكثر من ملعقة صغيرة كل يومين) كحد أعلى . بالذات لمن لديهم مشكلة صحية في الكلى وبالذات الذين كانت لديهم حصوات فهؤلاء يجب أن يتجنبوها تماما . حيث ان تركيز الأملاح المعدنية فيها عالية تتعب الكلى.


دخيلكم لا حد يحط وصفات و تعطي ردة فعل عكسية و نبتلش :sm110:


أسألوا دكتور/ة مختص/ة فزيادة الوزن

ربيعتــي تاخذ حبوب و يزيد وزنهــا يعني في أمل
بوهناد
3 - 8 - 2010, 01:47 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
alreemuae
3 - 8 - 2010, 07:14 PM
انا بقولك انته صح تبا تزيد وزنك !! اوكـ

اتريق اكثر عن 5 اطباق

اتغدى صحنين عيش

اتعشى بيتزا :p
المتميزة
3 - 8 - 2010, 07:58 PM
بوهناد

الله يهديك ليه تبغى تزيد وزنك ؟!

الرشاقة حلوة ..

الوزن المثاني للرجل يكون طوله بالسنتيميتر ناقص 100

اما الوزن المثاني للمرأة طولها بالسنتيميتر ناقص 110

ع حسب مقولة الدكتور طارق السويدان


اذا اصريت ع زيادة وزنك , فعليك باستشارة اخصائي تغذية

فهو الأمهر و الأضمن لزيادة وزنك بدون ضرر بإذن المولى

سوف يسألك عدة أسئلة منها فصيلة دمك , و ما إلى ذلك من

الأسئلةالعلمية


و الله الموفقك ..
بوهناد
4 - 8 - 2010, 02:31 AM
شكرا وبارك الله فيكم
روح راك7
11 - 8 - 2010, 03:54 AM
الصراحه اخوي سمعت ان الحلبه وايد اوكي
سويها بالحليب واشربها وان شاء الله تستفيد