رد مع اقتباسوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخوي ما أنصحك بوصفــات من أي حد،، روح عند مدرب يعطيك برنامج غذائــي مناسب لوزنك أو لطبيب مختــــص يعرف اللي يناسبــــك ..
بالتوفيـــق إن شاء الله
|
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
ممكن حد يساعدني ابغي ازيد وزني
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخوي ما أنصحك بوصفــات من أي حد،، روح عند مدرب يعطيك برنامج غذائــي مناسب لوزنك أو لطبيب مختــــص يعرف اللي يناسبــــك ..
بالتوفيـــق إن شاء الله
[SIZE=3][FONT=Arial]نَآخـذْ مِنْ الصدمَـآتْ وَ نرميْ ورآنَــا
[COLOR=white]....................[/COLOR] وَ نمشيْ الـطريقْ الـصَعبْ ونقُولْ
[COLOR=red]"[/COLOR][COLOR=dimgray] هآآآنــتْ [/COLOR][COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white].................[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=gray]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white]...................................[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=silver]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR][/FONT] [/SIZE]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ماعندي خلفيه بالموضوع ومثل ماقالت الاخت غمازة
واتمنى لك التوفيق
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
وانا مع الاخت غمازة ..
وبالتوفيييييق^.^
انا حالي من حالك سويت كل شي بس ما نافع
يقالون الحلبه زين وايد حق زيادة الوزنه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المزيونه
ما حصلت شي يخص الحلبة و زيادرة الوزن !!
لا انصح أبدا بتناول كميات كبيرة منها (اكثر من ملعقة صغيرة كل يومين) كحد أعلى . بالذات لمن لديهم مشكلة صحية في الكلى وبالذات الذين كانت لديهم حصوات فهؤلاء يجب أن يتجنبوها تماما . حيث ان تركيز الأملاح المعدنية فيها عالية تتعب الكلى.
دخيلكم لا حد يحط وصفات و تعطي ردة فعل عكسية و نبتلش
أسألوا دكتور/ة مختص/ة فزيادة الوزن
ربيعتــي تاخذ حبوب و يزيد وزنهــا يعني في أمل
[SIZE=3][FONT=Arial]نَآخـذْ مِنْ الصدمَـآتْ وَ نرميْ ورآنَــا
[COLOR=white]....................[/COLOR] وَ نمشيْ الـطريقْ الـصَعبْ ونقُولْ
[COLOR=red]"[/COLOR][COLOR=dimgray] هآآآنــتْ [/COLOR][COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white].................[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=gray]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR]
[COLOR=red][COLOR=white]...................................[/COLOR]"[/COLOR] [COLOR=silver]هـآآآنـــتْ[/COLOR] [COLOR=red]"[/COLOR][/FONT] [/SIZE]
[glow1=ff0000]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/glow1]
انا بقولك انته صح تبا تزيد وزنك !! اوكـ
اتريق اكثر عن 5 اطباق
اتغدى صحنين عيش
اتعشى بيتزا
ضوابط المشاركة
