غدق التميز
14 - 7 - 2011, 10:44 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTUiCITnoqB0F_9xgF2Xd6SoJvo3JRdxXNlkZfy7kf kTgHPAts66n_6fkcK (http://www.bh30.com/imgres?imgurl=http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/01436/fatbaby_1436783c.jpg&imgrefurl=http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/8203586/Quarter-of-primary-school-starters-overweight-or-obese.html&usg=__RBb5ggYqy4I88o75ZBv5mhwXIj8=&h=288&w=460&sz=13&hl=ar&start=40&zoom=1&tbnid=37F9I9jVjbr2_M:&tbnh=80&tbnw=128&ei=AyAfToP2FYmV8QOVoeWzAw&prev=/search%3Fq%3DOBESE%26start%3D20%26um%3D1%26hl%3Dar%26sa%3DN% 26rlz%3D1W1RNWN_en%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1)
بعض الحقائق (http://www.bh30.com/vb3) عن السمنة (http://www.bh30.com/vb3) epidemiology
انتشار السمنة (http://www.bh30.com/vb3) يزداد بين كبار السن
المرأة أكثر إصابة بالسمنة من الرجل
نسة الوفاة الناتج من أمراض السُمنة أكثر من من نسبة الوفاة الناتج من أمراض النحافة
ما العوامل المُساهمة للسُمنة ؟
هُناك عوامل كثيرة أختصرها كالتالي
1- عوامل جينية
إذا الأب و الأم مُصابين بالسمنة فإحتمال إصابة الأبناء بالسمنة 80 - 70 %
بينما لو كان الأب و الأم لديهم نحافة أو غير مصابين فاحتمال إصابة الابناء بالسمنة 10 - 20 %
و الجين المسؤول عن السُمنة هو ob اختصار obesity
2- عوامل بيئية
قلة التمارين و كثرة أكل الأطعمة النشوية و الدهنية تسبب السمنة (http://www.bh30.com/vb3)
3- الهرمونات
هرمون اللبتين leptin
هذا الهرمون يعمل على منطقة الهايبوثلاموس
و يعطي الإحساس بالشبع
فأي خلل في الجين المُصنع للبتين كما في الأشخاص المُصابين بالسمنة
يقل لديهم نسبة هذ الهرمون في الدم و بالتالي تزيد رغبتهم للاكل
هرمون أديبونيكتين adiponectin
هذا الهُرمون يُفرز من الخلايا الدُهنية
و هو يقلل نسبة الإصابة من أمراض القلب و السكري و انسداد الشرايين
فالأشخاص المُصابين بالسمنة لديهم انخفاض في مُستوى هذا الهرمون في الدم فبالتالي هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و السُكري
هرمون الجرلين Gherlin
هو هُرمون تفرزه خلايا المعدة و يعمل على منطقة الهايبثلاموس بالدماغ
و يُسمى بهرمون الجوع
فلذلك لما شخص سمين يسوي جراحة استئصال جزء من المعدة
تقل شهيته نظرا لقة هرمون الجرلين
كيف يُقاس الُسمنة ؟
عن طريق حساب BMI
و هو اختصار لـ Body mass index
و يساوي الوزن بالكيلوجرام قسمة الطول بالمتر تربيع
إذا كان الناتج أكبر من 25 فهو يُشير إلى زيادة الوزن
و إذا كان الناتج أكبر من 30 فهو يُشير إلى السُمنة
كيف يتوزع الدهون في الجسم ؟
هُناك نوعين من السمنة (http://www.bh30.com/vb3)
و أخطرها التي تتركز في الـ abdomen
( منطقة البطن )
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcToluvXvDRAhBPClV5mK5ZycbVsNAkUUppelOpUu5h 4ZJ5V9ziZNoUPiU4_ (http://www.bh30.com/imgres?imgurl=http://cdn.teedoz.com/wp-content/uploads/2010/08/android_logo.jpg&imgrefurl=http://www.teedoz.com/2010/%25D8%25A5%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25B9-%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A3%25D9%2586%25D8%25AF%25D8%25B1%25D9%2588%25D9%258A %25D8%25AF-%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A9-886/&usg=__yHaVMSbQQBlv2JW-uUhyNHQgFIE=&h=323&w=500&sz=9&hl=ar&start=3&zoom=1&tbnid=2rwREa9oa7kOfM:&tbnh=84&tbnw=130&ei=eSkfTu7OJZKp8APutPm5Aw&prev=/search%3Fq%3Dandroid%26um%3D1%26hl%3Dar%26sa%3DN%26rlz%3D1W1 RNWN_en%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1)
فهؤلاء هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و انسداد الشرايين
و ارتفاع الدهون بالدم dyslipedemia
و السُكري
و يُطلق عليه كذلك apple - shape obesity
بينما النوع الثاني
يُسمى بـ pear - shape obesity
( مثل الكمثرى )
و قلة ما يُصابون بأمراض القلب و السُكر
من هُم الأكثر فقدانا للوزن ؟
الأشخاص اللي يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن
apple - shape obesity
هم الأكثر فقدانا للوزن
و كذلك الرجال هُم أكثر فقدانا للوزن من النساء
ما سبب زياد شهية الشخص بعد الرجيم أو الحمية الغذائية ؟
لما الشخص يكون سمين
يزداد حجم الخلايا الدُهنية و من ثم تبدأ بالإنقسام
فيزداد عدد الخلايا الدهنية لديه !
و هذه الخلايا تظل بالجسم لا تقل حتى لو عمل حمية قاسية أو تمارين شاقة
ما الأمراض التي يمكن أن تُسببها السمنة (http://www.bh30.com/vb3) ؟
ارتفاع نسبة الدهون بالدم dyslipedemia
الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة VLDL و انخفاض HDL
السُكري
ارتفاع الضغط
أمراض القلب
السرطان
حصى المرارة Gallstone
داء النقرس gout
كيف يتم علاج السُمنة ؟
بالحمية و التمارين الرياضية
يُعطى المريض دواء الـ sibtramine
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQLWEhplg7R6FWXdDAGO9zE10vzpOF_o4d8vPfaBpt 0tmJV-fwP-8FPkA (http://www.bh30.com/imgres?imgurl=http://beslim.co.za/wp-content/uploads/2011/05/sibutrex.jpg&imgrefurl=http://beslim.co.za/sibutrex-in-south-africa/&usg=__FCs9FFxmoyE_2e6wsSZ_4zsCfKo=&h=300&w=225&sz=6&hl=ar&start=13&zoom=1&tbnid=gKx7OPq5PDo8FM:&tbnh=116&tbnw=87&ei=LC0fTq2qA8638gPtze2WAw&prev=/search%3Fq%3Dsibtramine%26um%3D1%26hl%3Dar%26sa%3DN%26rlz%3D 1W1RNWN_en%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1)
و هو مُثبط للشهية
و في الحالات القُصوى يُجرى الجراحة
و لكن له مضاعفات كثيرة
و اختمها بقول الرسول صلى الله عليه و سلم
إياكم والبطنة فإنها مفسدة البطن ومورثة للسقم ومكسلة عن العبادة
.
بقلم غدق (http://www.*********/vb/tags.php?tag=%DB%CF%DE) التميز (http://www.*********/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%E3%ED%D2)
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTUiCITnoqB0F_9xgF2Xd6SoJvo3JRdxXNlkZfy7kf kTgHPAts66n_6fkcK (http://www.bh30.com/imgres?imgurl=http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/01436/fatbaby_1436783c.jpg&imgrefurl=http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/8203586/Quarter-of-primary-school-starters-overweight-or-obese.html&usg=__RBb5ggYqy4I88o75ZBv5mhwXIj8=&h=288&w=460&sz=13&hl=ar&start=40&zoom=1&tbnid=37F9I9jVjbr2_M:&tbnh=80&tbnw=128&ei=AyAfToP2FYmV8QOVoeWzAw&prev=/search%3Fq%3DOBESE%26start%3D20%26um%3D1%26hl%3Dar%26sa%3DN% 26rlz%3D1W1RNWN_en%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1)
بعض الحقائق (http://www.bh30.com/vb3) عن السمنة (http://www.bh30.com/vb3) epidemiology
انتشار السمنة (http://www.bh30.com/vb3) يزداد بين كبار السن
المرأة أكثر إصابة بالسمنة من الرجل
نسة الوفاة الناتج من أمراض السُمنة أكثر من من نسبة الوفاة الناتج من أمراض النحافة
ما العوامل المُساهمة للسُمنة ؟
هُناك عوامل كثيرة أختصرها كالتالي
1- عوامل جينية
إذا الأب و الأم مُصابين بالسمنة فإحتمال إصابة الأبناء بالسمنة 80 - 70 %
بينما لو كان الأب و الأم لديهم نحافة أو غير مصابين فاحتمال إصابة الابناء بالسمنة 10 - 20 %
و الجين المسؤول عن السُمنة هو ob اختصار obesity
2- عوامل بيئية
قلة التمارين و كثرة أكل الأطعمة النشوية و الدهنية تسبب السمنة (http://www.bh30.com/vb3)
3- الهرمونات
هرمون اللبتين leptin
هذا الهرمون يعمل على منطقة الهايبوثلاموس
و يعطي الإحساس بالشبع
فأي خلل في الجين المُصنع للبتين كما في الأشخاص المُصابين بالسمنة
يقل لديهم نسبة هذ الهرمون في الدم و بالتالي تزيد رغبتهم للاكل
هرمون أديبونيكتين adiponectin
هذا الهُرمون يُفرز من الخلايا الدُهنية
و هو يقلل نسبة الإصابة من أمراض القلب و السكري و انسداد الشرايين
فالأشخاص المُصابين بالسمنة لديهم انخفاض في مُستوى هذا الهرمون في الدم فبالتالي هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و السُكري
هرمون الجرلين Gherlin
هو هُرمون تفرزه خلايا المعدة و يعمل على منطقة الهايبثلاموس بالدماغ
و يُسمى بهرمون الجوع
فلذلك لما شخص سمين يسوي جراحة استئصال جزء من المعدة
تقل شهيته نظرا لقة هرمون الجرلين
كيف يُقاس الُسمنة ؟
عن طريق حساب BMI
و هو اختصار لـ Body mass index
و يساوي الوزن بالكيلوجرام قسمة الطول بالمتر تربيع
إذا كان الناتج أكبر من 25 فهو يُشير إلى زيادة الوزن
و إذا كان الناتج أكبر من 30 فهو يُشير إلى السُمنة
كيف يتوزع الدهون في الجسم ؟
هُناك نوعين من السمنة (http://www.bh30.com/vb3)
و أخطرها التي تتركز في الـ abdomen
( منطقة البطن )
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcToluvXvDRAhBPClV5mK5ZycbVsNAkUUppelOpUu5h 4ZJ5V9ziZNoUPiU4_ (http://www.bh30.com/imgres?imgurl=http://cdn.teedoz.com/wp-content/uploads/2010/08/android_logo.jpg&imgrefurl=http://www.teedoz.com/2010/%25D8%25A5%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25B9-%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%258A%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A3%25D9%2586%25D8%25AF%25D8%25B1%25D9%2588%25D9%258A %25D8%25AF-%25D8%25A8%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A8%25D8%25A9-886/&usg=__yHaVMSbQQBlv2JW-uUhyNHQgFIE=&h=323&w=500&sz=9&hl=ar&start=3&zoom=1&tbnid=2rwREa9oa7kOfM:&tbnh=84&tbnw=130&ei=eSkfTu7OJZKp8APutPm5Aw&prev=/search%3Fq%3Dandroid%26um%3D1%26hl%3Dar%26sa%3DN%26rlz%3D1W1 RNWN_en%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1)
فهؤلاء هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و انسداد الشرايين
و ارتفاع الدهون بالدم dyslipedemia
و السُكري
و يُطلق عليه كذلك apple - shape obesity
بينما النوع الثاني
يُسمى بـ pear - shape obesity
( مثل الكمثرى )
و قلة ما يُصابون بأمراض القلب و السُكر
من هُم الأكثر فقدانا للوزن ؟
الأشخاص اللي يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن
apple - shape obesity
هم الأكثر فقدانا للوزن
و كذلك الرجال هُم أكثر فقدانا للوزن من النساء
ما سبب زياد شهية الشخص بعد الرجيم أو الحمية الغذائية ؟
لما الشخص يكون سمين
يزداد حجم الخلايا الدُهنية و من ثم تبدأ بالإنقسام
فيزداد عدد الخلايا الدهنية لديه !
و هذه الخلايا تظل بالجسم لا تقل حتى لو عمل حمية قاسية أو تمارين شاقة
ما الأمراض التي يمكن أن تُسببها السمنة (http://www.bh30.com/vb3) ؟
ارتفاع نسبة الدهون بالدم dyslipedemia
الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة VLDL و انخفاض HDL
السُكري
ارتفاع الضغط
أمراض القلب
السرطان
حصى المرارة Gallstone
داء النقرس gout
كيف يتم علاج السُمنة ؟
بالحمية و التمارين الرياضية
يُعطى المريض دواء الـ sibtramine
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQLWEhplg7R6FWXdDAGO9zE10vzpOF_o4d8vPfaBpt 0tmJV-fwP-8FPkA (http://www.bh30.com/imgres?imgurl=http://beslim.co.za/wp-content/uploads/2011/05/sibutrex.jpg&imgrefurl=http://beslim.co.za/sibutrex-in-south-africa/&usg=__FCs9FFxmoyE_2e6wsSZ_4zsCfKo=&h=300&w=225&sz=6&hl=ar&start=13&zoom=1&tbnid=gKx7OPq5PDo8FM:&tbnh=116&tbnw=87&ei=LC0fTq2qA8638gPtze2WAw&prev=/search%3Fq%3Dsibtramine%26um%3D1%26hl%3Dar%26sa%3DN%26rlz%3D 1W1RNWN_en%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1)
و هو مُثبط للشهية
و في الحالات القُصوى يُجرى الجراحة
و لكن له مضاعفات كثيرة
و اختمها بقول الرسول صلى الله عليه و سلم
إياكم والبطنة فإنها مفسدة البطن ومورثة للسقم ومكسلة عن العبادة
.
بقلم غدق (http://www.*********/vb/tags.php?tag=%DB%CF%DE) التميز (http://www.*********/vb/tags.php?tag=%C7%E1%CA%E3%ED%D2)