رد مع اقتباسموضوع في غاية الاهمية،،
حيث انتشرت السمنة أيضا بين الأطفال،،
وتكون مخاطرها على القلب،،
في انتظار مواضيعك الجديدة دائما،
الله يحفظ الجميع ن شاء الله،
كوني بخير،
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بعض الحقائق عن السمنة epidemiology
انتشار السمنة يزداد بين كبار السن
المرأة أكثر إصابة بالسمنة من الرجل
نسة الوفاة الناتج من أمراض السُمنة أكثر من من نسبة الوفاة الناتج من أمراض النحافة
ما العوامل المُساهمة للسُمنة ؟
هُناك عوامل كثيرة أختصرها كالتالي
1- عوامل جينية
إذا الأب و الأم مُصابين بالسمنة فإحتمال إصابة الأبناء بالسمنة 80 - 70 %
بينما لو كان الأب و الأم لديهم نحافة أو غير مصابين فاحتمال إصابة الابناء بالسمنة 10 - 20 %
و الجين المسؤول عن السُمنة هو ob اختصار obesity
2- عوامل بيئية
قلة التمارين و كثرة أكل الأطعمة النشوية و الدهنية تسبب السمنة
3- الهرمونات
هرمون اللبتين leptin
هذا الهرمون يعمل على منطقة الهايبوثلاموس
و يعطي الإحساس بالشبع
فأي خلل في الجين المُصنع للبتين كما في الأشخاص المُصابين بالسمنة
يقل لديهم نسبة هذ الهرمون في الدم و بالتالي تزيد رغبتهم للاكل
هرمون أديبونيكتين adiponectin
هذا الهُرمون يُفرز من الخلايا الدُهنية
و هو يقلل نسبة الإصابة من أمراض القلب و السكري و انسداد الشرايين
فالأشخاص المُصابين بالسمنة لديهم انخفاض في مُستوى هذا الهرمون في الدم فبالتالي هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و السُكري
هرمون الجرلين Gherlin
هو هُرمون تفرزه خلايا المعدة و يعمل على منطقة الهايبثلاموس بالدماغ
و يُسمى بهرمون الجوع
فلذلك لما شخص سمين يسوي جراحة استئصال جزء من المعدة
تقل شهيته نظرا لقة هرمون الجرلين
كيف يُقاس الُسمنة ؟
عن طريق حساب BMI
و هو اختصار لـ Body mass index
و يساوي الوزن بالكيلوجرام قسمة الطول بالمتر تربيع
إذا كان الناتج أكبر من 25 فهو يُشير إلى زيادة الوزن
و إذا كان الناتج أكبر من 30 فهو يُشير إلى السُمنة
كيف يتوزع الدهون في الجسم ؟
هُناك نوعين من السمنة
و أخطرها التي تتركز في الـ abdomen
( منطقة البطن )
فهؤلاء هُم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و انسداد الشرايين
و ارتفاع الدهون بالدم dyslipedemia
و السُكري
و يُطلق عليه كذلك apple - shape obesity
بينما النوع الثاني
يُسمى بـ pear - shape obesity
( مثل الكمثرى )
و قلة ما يُصابون بأمراض القلب و السُكر
من هُم الأكثر فقدانا للوزن ؟
الأشخاص اللي يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن
apple - shape obesity
هم الأكثر فقدانا للوزن
و كذلك الرجال هُم أكثر فقدانا للوزن من النساء
ما سبب زياد شهية الشخص بعد الرجيم أو الحمية الغذائية ؟
لما الشخص يكون سمين
يزداد حجم الخلايا الدُهنية و من ثم تبدأ بالإنقسام
فيزداد عدد الخلايا الدهنية لديه !
و هذه الخلايا تظل بالجسم لا تقل حتى لو عمل حمية قاسية أو تمارين شاقة
ما الأمراض التي يمكن أن تُسببها السمنة ؟
ارتفاع نسبة الدهون بالدم dyslipedemia
الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة VLDL و انخفاض HDL
السُكري
ارتفاع الضغط
أمراض القلب
السرطان
حصى المرارة Gallstone
داء النقرس gout
كيف يتم علاج السُمنة ؟
بالحمية و التمارين الرياضية
يُعطى المريض دواء الـ sibtramine
و هو مُثبط للشهية
و في الحالات القُصوى يُجرى الجراحة
و لكن له مضاعفات كثيرة
و اختمها بقول الرسول صلى الله عليه و سلم
إياكم والبطنة فإنها مفسدة البطن ومورثة للسقم ومكسلة عن العبادة
.
بقلم غدق التميز
موضوع في غاية الاهمية،،
حيث انتشرت السمنة أيضا بين الأطفال،،
وتكون مخاطرها على القلب،،
في انتظار مواضيعك الجديدة دائما،
الله يحفظ الجميع ن شاء الله،
كوني بخير،
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رذاذ عبدالله
تسلمين أختي على هذا التواجد الدائم
و بالنسبة لسمنة الأطفال إما عائد لأسباب وراثية أو العادات الغذائية الخاطئة
تسلمين ع الطرح القيم ..
ربي يعطيج الصحة و العافية ..
الله يعافيك
تسلم على حضورك
د.غدق التميز
الله يوفقج!!
مـادة تعليمية سهلة عن السمنة
لنشر التثقيف الصحــي وزيادة الوعي
لــزوار و أعضاء
منتديات الرمس نت الحوارية
بالتوفيق إلى الأمام دكتـورة المستقبل
ودمتي بسعادة وزيادة
منتهى الكمال
مشكورة حبيبتي على المعلومات
و هذا ما أرنو له أختي
تقديم مادة تعليمية سهلة
تلمين أختي على حضورج
بارك الله فيج
تسلمين على حضورج
ضوابط المشاركة