كل عضو يكتب نصيحه صحيه

[RAK 990]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بما ان هذا المنتدى يهتم بالمواضيع الهادفه ومنها ...>> الصحه

شو رايكم ان يكتب كل عضو نصيحة صحية يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا


منقول^_____________^

[أم عبادي]

يشرفني أن أكون أول من يرد على الموضوع
مشكورأخي على الفكرة
الله يعطيك الصحة والعافية


ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

[زماني كسرني]

الغوالي خذي نصيحتي::
ناموا بسرعة عشآآآآن صحتكم ما تتدهور ...
ويزاكـــ اللّهـ خيييير...

[وفوي المطاف]

لا تكثروا من شرب المشروبات الغاااااااااااااااااازيه لانها تسبب هشااشة في العظام

[ست الحبايب]

احس عمري من شفت الموضوع



صار عندي

حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس

وبكتب لكم عده نصائح


عليكم بالتفاح .. فتفاحه

خير من الف طبيـــب


أكل البرتقال مفيد في فصل

الشتاء

لما يحتويه من فيتامين c


شرب الماء يومياً 2 لتر مهم

لصحه جيده

فهو يساعد على تخليص الجسم

من السموم

وايضاً تجديد الخلايا وتنظيف

الأجهزه والأعضاء


بداية يومك بـ " سبــ7

ــــع " تمرات مفيد جداً

جداً

فالتمر أفضل فاكهه على

الدوام وفيها من

الفيتامينات مايغنيك

هذا بالإضافه إلى أنها

واقيه بإذن الله من السحر

والحسد والعين


يقول جون جوزيف: ( إن قرحة

المعدة لا تأتي مما تأكله

ولكنها تأتي مما يأكلك من

القلق والهموم وتوتر

العواطف والخوف ).


نبات الشوفان اكيد تعرفونه

هو شوربة( كويكر) الي

نتناولها في رمضان

هذا النبات جعل الله فيه من

الكنوز العظيمة

بالفيتامينات والمعادن

والاملاح الشئ الكثير

والمفيد

خاصة للمخ والاعصاب وهو

افضل علاج للضغط والكلسترول

والنرفزة وضيقة الصدر

والعصبية

اتمنى ان تجربوه وستدعون

لي بالخير


التدليك بزيت الخروع يفيد

في علاج التواء القدم أو

الرسغ


اكثرو من شرب اليانسون في

الشتاء

خواص اليانسون الطبية

تتمثل فى التخلص من

الانتفاخ، أو البلغم من

القصبة الهوائية وهذا

نتيجة لوجود الزيت العطرى

فى هذه البذور. كما تساعد

البذور على زيادة إفراز

العرق وكمية البول.

طريقة عمله يغلى مع الماء

ثم نخفف النار عليه نتركه

يغلي لمدة خمسة دقائق

ويشرب دافء