المروي 1
7 - 6 - 2012, 12:27 AM
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937341.jpg (http://www.gulfup.com/show/Xs2biyb76le8cw)
المقادير
سمك هامور متنظف ومقطع
ارز حسب العدد
بصل مقطع صغار
3 فلفل حار
لومي يابس
3 فصوص ثوم مدقوق مع كزبرة ناشفه
ملح
كمن حبة هال
البهارات المعتاده " بزار المجبوس وفلفل احمر وكركم وفلفل اسود حب وجرفه "
الطريقه
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937982.jpg (http://www.gulfup.com/show/Xl1qnqrdl2uo)
نقلي السمك لين يحمر لونه مع التقليب على الجنبين
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937193.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yomzxn18gg)
في الجدر نقلي البصل مع الفلفل الحار والثوم المدقوق مع الكزبره الناشفه
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937964.jpg (http://www.gulfup.com/show/Xs2bkplrodeswo)
انظيف الهال واللومي اليابس والفلفل الاسود "حب " والجــــــــــرفه
الحين بقولكم سر النكهــــــــــــــــه ...
خضره ورقيه
كزبره وشبت ووبقدونس
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937955.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yr58hjfokk)
اهني نضيف الخضره الورقيه مع البهارات
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937636.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yt8nl9cbo8)
بعدها نضيف ماء حار و انحط السمك بالجدر
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/133901393747.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yu99y1ehw8)
وعلشان ما يتفتفت السمك ... متى ما اتفور الماء طلعوا السمك ...
بس عشان الماء ياخذ نكهه السمك ... وبعدها حطوا الرز .
انخلي الرز ع نار هاديه عشان ما يحترق ولا يلزق بالجدر ...
ومتى ما نضج الرز انحط السمك وننثر عليه الكزبره .. وانغطي الجدر بقصدير
واندخله الفرن لمدة نص ساعه ..
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937998.jpg (http://www.gulfup.com/show/X70kwnkx0uqy3)
ويقدم مع السلطة
وألف هنأ وصحة وبالعافية
:sm111::sm111:
المقادير
سمك هامور متنظف ومقطع
ارز حسب العدد
بصل مقطع صغار
3 فلفل حار
لومي يابس
3 فصوص ثوم مدقوق مع كزبرة ناشفه
ملح
كمن حبة هال
البهارات المعتاده " بزار المجبوس وفلفل احمر وكركم وفلفل اسود حب وجرفه "
الطريقه
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937982.jpg (http://www.gulfup.com/show/Xl1qnqrdl2uo)
نقلي السمك لين يحمر لونه مع التقليب على الجنبين
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937193.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yomzxn18gg)
في الجدر نقلي البصل مع الفلفل الحار والثوم المدقوق مع الكزبره الناشفه
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937964.jpg (http://www.gulfup.com/show/Xs2bkplrodeswo)
انظيف الهال واللومي اليابس والفلفل الاسود "حب " والجــــــــــرفه
الحين بقولكم سر النكهــــــــــــــــه ...
خضره ورقيه
كزبره وشبت ووبقدونس
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937955.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yr58hjfokk)
اهني نضيف الخضره الورقيه مع البهارات
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937636.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yt8nl9cbo8)
بعدها نضيف ماء حار و انحط السمك بالجدر
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/133901393747.jpg (http://www.gulfup.com/show/X2c6yu99y1ehw8)
وعلشان ما يتفتفت السمك ... متى ما اتفور الماء طلعوا السمك ...
بس عشان الماء ياخذ نكهه السمك ... وبعدها حطوا الرز .
انخلي الرز ع نار هاديه عشان ما يحترق ولا يلزق بالجدر ...
ومتى ما نضج الرز انحط السمك وننثر عليه الكزبره .. وانغطي الجدر بقصدير
واندخله الفرن لمدة نص ساعه ..
http://im29.gulfup.com/2012-06-06/1339013937998.jpg (http://www.gulfup.com/show/X70kwnkx0uqy3)
ويقدم مع السلطة
وألف هنأ وصحة وبالعافية
:sm111::sm111: