سبق الإمارات
14 - 10 - 2017, 10:28 AM
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة من العسل يوميا؟
http://cache.albayan.com/polopoly_fs/1.3066560.1507909569!/image/ximage.jpg.pagespeed.ic.4rBgg6eq3k.jpg
(https://www.facebook.com/sharer.php?&u=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559&t=%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D9% 84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%20%D8%AA%D9% 86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9%20%D9% 85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88%D9% 85%D9%8A%D8%A7%D8%9F&src=sp) (https://twitter.com/intent/tweet?url=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559&text=%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20% D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%20%D8%AA% D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9%20% D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88% D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%9F) (https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559&title=%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20 %D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%20%D8%AA %D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9%20 %D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88 %D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%9F&summary=%D8%B0%D9%83%D8%B1%20%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20brig htside%20%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9%20%D9%85%D9%86 %20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%A7%D9%84 %D8%AA%D9%8A%20%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D9%84%D8%AC%D8%B3 %D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%20%D8%A5 %D8%B0%D8%A7%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84 %D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%8B%D8%A7%D8 %8C%20%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87%D8%A7%20%D9 %81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%3A-%20%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1 %D8%A9%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%80%20 %22antioxidant%22%20%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%20%D9%8A%D9%85% D8%AA%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%20%D9%85% D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D8%8C%20%D9%88%D9%8A% D8%AD%D8%B3%D9%86%20%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%20%D8%A7%D9%84% D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9% 8A%D8%A9%D8%8C%20%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%20%D8% B9%D9%84%D9%89%20%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8% A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.-%20%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2 %D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8B%D8%A9%20%D9%85%D8%A7%20%D9%8A %D9%88%D8%B5%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8 %A1%20%D8%A8%D8%A7&source=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559) (https://plus.google.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559)
موقع brightside
ذكر موقع brightside مجموعة من الفوائد التي تحدث لجسم الإنسان إذا تناول العسل يوميًا، نستعرضها في التالي:
- نقاء البشرة
يساعد الـ "antioxidant" الذي يمتص السموم من الجسم، ويحسن نشاط الدورة الدموية، ويساعد على نقاء البشرة.
- إنقاص الوزن
عادًة ما يوصي الأطباء بالابتعاد عن السكريات أثناء اتباع الحمية الغذائية، ولكنهم يسمحون بالعسل، حيث يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على الحرق.
- خفض معدل الكوليسترول
يحتوي العسل على فيتامينات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
- تقوية الذاكرة
أظهرت بعض البحوث أن العسل له قدرة على مكافحة الإجهاد الذهني، وتحسين الذاكرة، ويعود ذلك إلى امتصاص الكالسيوم الموجود في العسل بسهولة، فينشط أداء الدماغ.
- نوم أفضل
السكر الموجود في العسل يزيد من مستوى الأنسولين في الدم، والذي يطلق السيروتونين، ويتم تحويل "السيروتونين" كذلك إلى الميلاتونين، وهو هرمون يعزز نوعية النوم.
http://cache.albayan.com/polopoly_fs/1.3066560.1507909569!/image/ximage.jpg.pagespeed.ic.4rBgg6eq3k.jpg
(https://www.facebook.com/sharer.php?&u=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559&t=%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D9% 84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%20%D8%AA%D9% 86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9%20%D9% 85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88%D9% 85%D9%8A%D8%A7%D8%9F&src=sp) (https://twitter.com/intent/tweet?url=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559&text=%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20% D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%20%D8%AA% D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9%20% D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88% D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%9F) (https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559&title=%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7%20%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20 %D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83%20%D8%B9%D9%86%D8%AF%20%D8%AA %D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9%20 %D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88 %D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%9F&summary=%D8%B0%D9%83%D8%B1%20%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%20brig htside%20%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9%20%D9%85%D9%86 %20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%20%D8%A7%D9%84 %D8%AA%D9%8A%20%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D9%84%D8%AC%D8%B3 %D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%20%D8%A5 %D8%B0%D8%A7%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84 %D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%8B%D8%A7%D8 %8C%20%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87%D8%A7%20%D9 %81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%3A-%20%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1 %D8%A9%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%80%20 %22antioxidant%22%20%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%20%D9%8A%D9%85% D8%AA%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85%20%D9%85% D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D8%8C%20%D9%88%D9%8A% D8%AD%D8%B3%D9%86%20%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%20%D8%A7%D9%84% D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9% 8A%D8%A9%D8%8C%20%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%20%D8% B9%D9%84%D9%89%20%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D8% A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.-%20%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2 %D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8B%D8%A9%20%D9%85%D8%A7%20%D9%8A %D9%88%D8%B5%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8 %A1%20%D8%A8%D8%A7&source=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559) (https://plus.google.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.albayan.ae%2Ffive-senses%2Flife%2F2017-10-13-1.3066559)
موقع brightside
ذكر موقع brightside مجموعة من الفوائد التي تحدث لجسم الإنسان إذا تناول العسل يوميًا، نستعرضها في التالي:
- نقاء البشرة
يساعد الـ "antioxidant" الذي يمتص السموم من الجسم، ويحسن نشاط الدورة الدموية، ويساعد على نقاء البشرة.
- إنقاص الوزن
عادًة ما يوصي الأطباء بالابتعاد عن السكريات أثناء اتباع الحمية الغذائية، ولكنهم يسمحون بالعسل، حيث يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على الحرق.
- خفض معدل الكوليسترول
يحتوي العسل على فيتامينات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
- تقوية الذاكرة
أظهرت بعض البحوث أن العسل له قدرة على مكافحة الإجهاد الذهني، وتحسين الذاكرة، ويعود ذلك إلى امتصاص الكالسيوم الموجود في العسل بسهولة، فينشط أداء الدماغ.
- نوم أفضل
السكر الموجود في العسل يزيد من مستوى الأنسولين في الدم، والذي يطلق السيروتونين، ويتم تحويل "السيروتونين" كذلك إلى الميلاتونين، وهو هرمون يعزز نوعية النوم.