أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
*موقع الجزيرة نت
66...6dde31b44b.jpg
يو. بي. آي
أكد باحثون اعتقاداً سائداً لدى الأمهات البريطانيات بكون السمك غذاء الدماغ، وقالوا إن أكل السمك والتعرض لأشعة الشمس يزيدان قوة الإدراك الذهني عند الناس.
وأجرى علماء في بريطانيا وعدة دول أوروبية مقارنة بين الأداء الذهني لأكثر من ثلاثة آلاف رجل تراوح أعمارهم بين أربعين و79 سنة بعضهم يأكل السمك ويتعرض لأشعة الشمس بانتظام وآخرون لا يفعلون ذلك.
وفي هذا الإطار قال الدكتور دافيد لي من مدرسة الطب في مانشستر إن الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة وكان مستوى فيتامين (د) لديهم مرتفعاً بسبب تناولهم مأكولات مثل الأسماك المزيتة وغيرها وتعرضوا للشمس كانت علاماتهم في اختبارات الإدراك الذهني أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين لم يتعرضوا لأشعة الشمس أو لم يتناولوا المأكولات التي تحتوي على هذا الفيتامين.
وأضاف لي أن الدراسات السابقة عن العلاقة بين فيتامين (د) والأداء الذهني عند البالغين أظهرت ترابطاً بينهما، ولكن تبين لنا الآن أن هناك علاقة قوية بين البطء في معالجة المعلومات التي يحصل عليها شخص ما وانخفاض مستوى فيتامين (د) لديه".
ورأى لي في الدراسة التي نشرت في مجلة الأعصاب وجراحة الأعصاب والتحليل النفسي أن النقاط الرئيسية القوية في هذه الدراسة هي تركيزها على عينة كبيرة من الناس ووضعها في الاعتبار أيضاً عوامل مثل الشعور بالإحباط ومستوى النشاط البدني وغير ذلك.
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
جزاك الله خير أخي مختفي ع المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك العافية
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
الحين لازم كل الناس يحبون السمك مب كل يوم دجاج خخخخخخ
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
تسلم إيدكـ ع الطرح القيم ..
ربي يعطيك الصحة و العافية ..
دمت في حفظ الرحمن و رعايته ..
تحياتي : ع الدرمكي ..
=)
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفير خت
شكرا على المعلومة
يا هلا فيك أخوي/ سفير خت 66...6b2f9283d6.gif
العفو، في الخدمة :sm122:
الله يسلمك ويديم لك الصحة والعافية أخوي/ سفير خت
شاكر لك المرور الطيب :sm251:
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك المشاعر@
هلا ومرحبا :sm122:
الله يسلمج أختي/ ملاك المشاعر@
والله يديم لكم الصحة والعافية
شاكر لج المرور الطيب 66...f675a3a485.gif
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى العطور
جزاك الله خير أخي مختفي ع المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك العافية
هلا فيج أختي/ شذى العطور 66...c0720d0e22.gif
العفو
والله يجزيكِ الخير
الله يسلمج ويديم لج الصحة وعافية
شاكر لج المرور الطيب 66...6b2f9283d6.gif
رد: أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفوي المطاف
الحين لازم كل الناس يحبون السمك مب كل يوم دجاج خخخخخخ
يا هلا يا هلا أختي/ وفوي المطاف 66...c0720d0e22.gif
يا ريت، للأسف ما شيء فايدة :sm11:
ما أدري ليش في ناس وايدين ما يحبونه 66...1994fd766e.gif
>> مسكين السمك :sm78: خخخخ
الله يسلمج أختي/ وفوي المطاف
والله يعطيج الصحة والعافية
شاكر لج المرور الطيب 66...6d325afd2f.gif
