أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ

[مختفي]

أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ



*موقع الجزيرة نت






يو. بي. آي

أكد باحثون اعتقاداً سائداً لدى الأمهات البريطانيات بكون السمك غذاء الدماغ، وقالوا إن أكل السمك والتعرض لأشعة الشمس يزيدان قوة الإدراك الذهني عند الناس.


وأجرى علماء في بريطانيا وعدة دول أوروبية مقارنة بين الأداء الذهني لأكثر من ثلاثة آلاف رجل تراوح أعمارهم بين أربعين و79 سنة بعضهم يأكل السمك ويتعرض لأشعة الشمس بانتظام وآخرون لا يفعلون ذلك.


وفي هذا الإطار قال الدكتور دافيد لي من مدرسة الطب في مانشستر إن الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة وكان مستوى فيتامين (د) لديهم مرتفعاً بسبب تناولهم مأكولات مثل الأسماك المزيتة وغيرها وتعرضوا للشمس كانت علاماتهم في اختبارات الإدراك الذهني أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين لم يتعرضوا لأشعة الشمس أو لم يتناولوا المأكولات التي تحتوي على هذا الفيتامين.


وأضاف لي أن الدراسات السابقة عن العلاقة بين فيتامين (د) والأداء الذهني عند البالغين أظهرت ترابطاً بينهما، ولكن تبين لنا الآن أن هناك علاقة قوية بين البطء في معالجة المعلومات التي يحصل عليها شخص ما وانخفاض مستوى فيتامين (د) لديه".


ورأى لي في الدراسة التي نشرت في مجلة الأعصاب وجراحة الأعصاب والتحليل النفسي أن النقاط الرئيسية القوية في هذه الدراسة هي تركيزها على عينة كبيرة من الناس ووضعها في الاعتبار أيضاً عوامل مثل الشعور بالإحباط ومستوى النشاط البدني وغير ذلك.

[سفير خت]

شكرا على المعلومة

[ملاك المشاعر@]

يعطيك العافية
اخي مختفي
ع المعلومات الجميله
في وداعة الله

[شذى العطور]

جزاك الله خير أخي مختفي ع المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك العافية

[وفوي المطاف]

الحين لازم كل الناس يحبون السمك مب كل يوم دجاج خخخخخخ

[ع الدرمكي]

تسلم إيدكـ ع الطرح القيم ..
ربي يعطيك الصحة و العافية ..
دمت في حفظ الرحمن و رعايته ..
تحياتي : ع الدرمكي ..
=)

[مختفي]

شكرا على المعلومة

يا هلا فيك أخوي/ سفير خت

العفو، في الخدمة

الله يسلمك ويديم لك الصحة والعافية أخوي/ سفير خت

شاكر لك المرور الطيب

[مختفي]

يعطيك العافية
اخي مختفي
ع المعلومات الجميله
في وداعة الله

هلا ومرحبا

الله يسلمج أختي/ ملاك المشاعر@

والله يديم لكم الصحة والعافية

شاكر لج المرور الطيب

[مختفي]

جزاك الله خير أخي مختفي ع المعلومات القيمة والمفيدة
يعطيك العافية

هلا فيج أختي/ شذى العطور

العفو
والله يجزيكِ الخير

الله يسلمج ويديم لج الصحة وعافية

شاكر لج المرور الطيب

[مختفي]

الحين لازم كل الناس يحبون السمك مب كل يوم دجاج خخخخخخ

يا هلا يا هلا أختي/ وفوي المطاف

يا ريت، للأسف ما شيء فايدة
ما أدري ليش في ناس وايدين ما يحبونه
>> مسكين السمك خخخخ

الله يسلمج أختي/ وفوي المطاف

والله يعطيج الصحة والعافية

شاكر لج المرور الطيب