ساعدووني تعباااانه شو اسوي ><

السلام علييكم ورحمة الله وبركاته
بدخل بالموضوع على طوووول
بصرااااحه انا من دخل رمظااان واحس بتعب فظيييع واحس اني دايما كسولة واحس بخمووول
ودايييما ارقد حتى الفطوور ما افطره ويا اهلي ودايما راقده ماعرف شو فييني ودايما اقول يمكن من السهر
ورقادي المتلخبط والله حتى حالتي الصحيه تدهورت قبل كانت فيني صحه لكن الحيين ظعفت بدرجه فظييعه
وبشكل ملحوووظ ماعرف شو اسوي ودايما احس ان بيغمى علي وراسي يدووور وما كلت شي لين اليوم من بدا شهر رمظااان انصحوووني شو اسوي اروح المستشفى ولا اعدل رقااادي عدلت رقادي يومين واحس حالتي مثل ماهي
اهئ اهئ انصحووني مب عارفه شو اسوي مابغي اخوف اهلي علييي عدلت رقااادي بس حالتي مثل ماهي
شورو عليي ماعرف شو اسوي ابغي اقول لأهلي اني تعبانه هم يتحسبون اني دايما ارقد لاني اسهر
لكن انا تعببااااانه ومحد يدري غير الله سبحااانه ><
شو اسوي اخبرهم ولا شو اسوي اهئ تعبت
اسمحولي طولت علييكم بس قلت عل وعسى استفيد من نصايحكم
ومشكوورين

نصيحة
فحوصات شامله للدم والبراز اهم شي في المستشفى
وربي يديم عالجميع الصحة والعافيه

مشكووور ياخوي يا على مرورك ويزاك الله خيير على النصيحه وانشالله بروح بأقرب وقت اسوي الفحوصات بس مادري دايما اقول يمكن ها شي عااادي وخايفه اقول لأهلي مع ان بالعكس لو خبرتهم احسن والله مب عارفه شو اسوي احس اهلي بيقولون لي من كثر الرقاد وقله الاكل عالعموم مشكوور وانشالله اقول لأهلي ><

شي عادي .... معروف ان السهر وقله الاكل يسبب الخمول والكسل وقله في النوم وخاصه في رمضان.....
اولا : عدلي نومك انا بصراحه يوم يكون عندي اجازه يوم الجمعه اسهر مع اخواتي للصبح ويوم اقوم من الرقاد احس عمري كسوله وخموله طول اليوم ومب قادره اقوم من مكاني.. وحتى نشطاتي مااقدر اسويه واحس بدوخه.... عدلي نومك افضلك والله بترتاحين

ثانيا :وانصحك بعد الفطور خذي فيتامينات منشط او اشربي شي منشط مثل نسكافيه او شراب الفيتامين ....
حتى بعد ماتخلصين سحور اشربي حبوب الفيتامينات وانا دائما اخذ حبه باندول اكسترا فقط مره في اليوم وقت السحور ليخفف الصداع طول اليوم
واذا مانفع معاكي راجعي المستشفى

الله يعطيك الصحه والعافيه

مشكوووورة اختي السامعيه ويزاج الله الف خيير على نصحيتج وانشالله خييير والله صدق يا اختي تعبااانه لدرجه ان وزني نزل وااااايد يعني قبل جسمي اوكي لكن الحيييين جسمي بينهاار صرت ضعييفه وانا احس بالتعب من قبل رمظان بفتره قصييره
والله يعيين انشالله وباخذ بنصيحتج واذا ماف اد براجع المستشفى بأقرب فرصه ممكنة

http://www.sf7at.com/vb/images/smiles/0000155.gif
سلامتج حياتي ملاك بأخلاقي ماتشوفين شر ياقلبي
نامي بالليل ولازم تتسحرين الرسول صلى الله عليه وسلم يقول((تسحروا فان في السحور بركة))
واطلعي اتمشي شويه نشطي جسمج
واذا حبيتي سوي تحاليل
واجر وعافية عمري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك بأخلاقي

مشكوووورة اختي السامعيه ويزاج الله الف خيير على نصحيتج وانشالله خييير والله صدق يا اختي تعبااانه لدرجه ان وزني نزل وااااايد يعني قبل جسمي اوكي لكن الحيييين جسمي بينهاار صرت ضعييفه وانا احس بالتعب من قبل رمظان بفتره قصييره
والله يعيين انشالله وباخذ بنصيحتج واذا ماف اد براجع المستشفى بأقرب فرصه ممكنة

---

ياحليلك والله ....... اتمنى اقدر اساعدك ... طالما جسمك يضعف افضل انك تروحين المستشفى ولازم تسوين فحص دم ... روحي باسررررررررع وقت لاتتكاسلين علشان مصلحتج ... الله يشفيج ان شاء الله ..... عاد طمنينا عليج

حآلتج طبيعية في بدآيه رمضآن .. لآن تقريبآ جدولج أكيد يتغير

لكن لو حآلتج للحين مآ تحسنت ، مآلج غير تسيرين المستشفى تطمنيين

وما تشوفين شر ان شآء الله


:)

[align=center]
السلام عليج ملاك باخلاقي~

سلآأإأآمات وماتشوفين شر يالغلا..


انا من رايي تتلاحقين بعمرج ولازم تسوين فحص >> واذا تبيني اسوي لج تراني مررة جاهزة بس انتي تعالي عندي ^^..

واذا ماحصلتي فرصة تسيرين المستشفى سوي الاشيا التالية :- احم احم
1- صلي فروضج كلها ترى الصلاة اساس الصحة
2- لاتسهرين حاولي ترقدين من وقت 12 بالليل ولاترقدين اكثر عن 8 ساعات باليوم >> امم خلي 8 ساعات لليل ونص ساعة او ساعة الظهر ..
3- حاولي انج تتسحرين حتى لو مالج نفس واذا تبين الكسل والخمول يروحن عنج شربي عصير برتقال فرش او كوب حليب لو ما تحبينه غمضي عيونج واسرطيه مرة وحدة ^^ >>سوي شراتي..
4- تبين الدوخة تروح عنج جربي تاكلين سلطة فواكه فاليوم مرتين صبح وليل >> صدقيني والله هذي انا جربتها صحتي صارت زي الفل والخدود بعد ياسلااام .. ( اذا هب متفيجة تسوينه طلبيه جاهز من الكافتيريا بالايس كريم بعد)
5- ابتعدي عن الاكل اللي ما منه فايدة حاولي كل اكلج يكون فرش,,
6- لاتنسين اذكار الصباح والمسا والادعية ..

جربي هالاشيا صدقيني راح تصيرين زي الفل ان شاء الله~~~> اباج تخبريني عن النتيجة بعد اسبوع من التجربة ,,ابا اشوف انا ممرضة ناجحة ولا ..هههه

[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^نــمراويــة^

http://www.sf7at.com/vb/images/smiles/0000155.gif
سلامتج حياتي ملاك بأخلاقي ماتشوفين شر ياقلبي
نامي بالليل ولازم تتسحرين الرسول صلى الله عليه وسلم يقول((تسحروا فان في السحور بركة))
واطلعي اتمشي شويه نشطي جسمج
واذا حبيتي سوي تحاليل
واجر وعافية عمري

---

الله يعافيييج حبيبتي نمراوية والله مشكووورة على نصيحتج وتواجدج بصفحتيي والله يا نمراوية الاكل ماقدر اكله انتوا تقولون يمكن من رمظااان لكن انا هاي حالتي من قبل رمظااان والله مب عارفه شو اسوي
والتعب هد جسمي وانا بعدني صغييره ماعرف شو صااار فيني خاييفه امي ملاحظه عليي لكني اقول لها من السهر لو قلتلها بتقعد تخاف علي وتحاتيتني وانتي تعرفيين قلب الام يتظاييج والله مشكووورة وانشالله لو قعدت على هالحاله اروح المستشفى ..:sm141:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السامعيه

ياحليلك والله ....... اتمنى اقدر اساعدك ... طالما جسمك يضعف افضل انك تروحين المستشفى ولازم تسوين فحص دم ... روحي باسررررررررع وقت لاتتكاسلين علشان مصلحتج ... الله يشفيج ان شاء الله ..... عاد طمنينا عليج

---

مشكووورةوالله يالسامعيه على اهتمامج والله انكم اكثر من خواات وانشالله بروح المستشفى وبطمنكم عليي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزعابي

حآلتج طبيعية في بدآيه رمضآن .. لآن تقريبآ جدولج أكيد يتغير

لكن لو حآلتج للحين مآ تحسنت ، مآلج غير تسيرين المستشفى تطمنيين

وما تشوفين شر ان شآء الله


:)

---

السلام علييك اخوي مشكوووور والله على نصيحتك بس والله ياخوي ان ان هاي حالتي قبل رمظااان كنت اقول يمكن عسب رمظان كل شي تغيير عليي لكن يعني احس هالشي مب طبيعي انا كل رمظان اكون عاديه لكن هالمره ماعرف لييش والله ماعرف شو اسوي انشالله بروح المستشفى ومشكوور مره ثانيه على مرورك وتواجدك والشر ماييك انشالله والله يحفظكم ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ’أميـــــ بكلمتي ـــــرة’

[align=center]
السلام عليج ملاك باخلاقي~

سلآأإأآمات وماتشوفين شر يالغلا..


انا من رايي تتلاحقين بعمرج ولازم تسوين فحص >> واذا تبيني اسوي لج تراني مررة جاهزة بس انتي تعالي عندي ^^..

واذا ماحصلتي فرصة تسيرين المستشفى سوي الاشيا التالية :- احم احم
1- صلي فروضج كلها ترى الصلاة اساس الصحة
2- لاتسهرين حاولي ترقدين من وقت 12 بالليل ولاترقدين اكثر عن 8 ساعات باليوم >> امم خلي 8 ساعات لليل ونص ساعة او ساعة الظهر ..
3- حاولي انج تتسحرين حتى لو مالج نفس واذا تبين الكسل والخمول يروحن عنج شربي عصير برتقال فرش او كوب حليب لو ما تحبينه غمضي عيونج واسرطيه مرة وحدة ^^ >>سوي شراتي..
4- تبين الدوخة تروح عنج جربي تاكلين سلطة فواكه فاليوم مرتين صبح وليل >> صدقيني والله هذي انا جربتها صحتي صارت زي الفل والخدود بعد ياسلااام .. ( اذا هب متفيجة تسوينه طلبيه جاهز من الكافتيريا بالايس كريم بعد)
5- ابتعدي عن الاكل اللي ما منه فايدة حاولي كل اكلج يكون فرش,,
6- لاتنسين اذكار الصباح والمسا والادعية ..

جربي هالاشيا صدقيني راح تصيرين زي الفل ان شاء الله~~~> اباج تخبريني عن النتيجة بعد اسبوع من التجربة ,,ابا اشوف انا ممرضة ناجحة ولا ..هههه

[/align]

---

هلا اختي شحااالج والله مشكوووورة على نصايحج والله يا اختي اني احافظ على صلاتي وانا اكل عادي بس اغلب الوقت ما اشتهي موووول ماعرف شو صاار فجاه قبل رمظااان جييه صار بي وتعبااانه وااايد وربي يعلم بالحال
لو اقدر آكل جاان كلت من زمااااان بس والله مووووول ماشتهي والله تعبت خلاااص شكلي لازم اروح المستشفى وشكلي بيي عندج ههه وانشالله بحااول اطبق النصاايح اللي ما سويتها من قبل وانشالله خيير والله يعطيج الصحه والعافييه وانتي ممرضه ناجحه خذيها مني هه

السلام عليكم والرحمه

سلامات أختي وما تشوفين شر

ان شاء الله ما فيج الا العافيه

من رأي أختي انج تروحين المستشفى وتشوفين وان شاء الله ما فيج الا الخير

والله يعطيج الصحه والعافيه

وهالله هالله بعمرج شو تبين بالسهر حاولي ترقدي من وقت

نم بكير واصحى بكير وشوف الصحه كيف بتصير

وطمنينا عليج

والسموحه ع القصور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كــلام الــملوك لا يــعاد

السلام عليكم والرحمه

سلامات أختي وما تشوفين شر

ان شاء الله ما فيج الا العافيه

من رأي أختي انج تروحين المستشفى وتشوفين وان شاء الله ما فيج الا الخير

والله يعطيج الصحه والعافيه

وهالله هالله بعمرج شو تبين بالسهر حاولي ترقدي من وقت

نم بكير واصحى بكير وشوف الصحه كيف بتصير

وطمنينا عليج

والسموحه ع القصور

---

السلام علييك اخوي ملاك الملوك لا يعاااااد
شحالك ياخوي عساك بخيير وسهاله الله يسلمك يااارب والشر ما ايك انشالله
انشالله ياخوي شكلي لازم برووح المستشفى لاني خلاص احس طاقتي صارت صفر
والله ياخوي انا ما اسهر إلا عسب اصلي صلاة الفجر وما اريد اطوفها اصليها وارقد
مشكوووور واله ياخوي على النصيحه فيكم الخيير والله وانشالله بطمنكم عليي
مسموح ياخوي ومشكووور على تواجدك بصفحتي ربي يحفظكم ..

]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...]88...h1tsqmh0xj.gif

ســـــــــــــــــــــــــلالالامات وماتشوفيـــــــــــــــــــــــــــــن شر اختي "

مثل ماقالوااا لج الاعضاء~

عدلي نووومج ولاتسهريـــــــــــــــــــــــــن ... مثل ماتعرفين اعراض السهر وااايد منها: التعب والصداع والغثيان، وإصابة العين بالاحمرار ونقص في حدة الإبصار، وذلك بسبب نقص إفراز مادة أرووبسين التي تفرز بكثرة أثناء النوم ليلا.
الكسل والفتور وضعف التركيز

وطبعــــــــــــــــــــــا سوووي فحوصــــــــــــــــــــات لاتهمليـــــــــــــــــــــن عمرج

التزمي بصلاتج الخمس لان تساعد على زيادة القوة والحيوية والنشاط وإزالة الأرق.

http://www.55a.net/firas/photo/74686muslim2.gif

تقبلي مروريـــــــــــــــــــــ: ابتســــــــــــــــــــــــــامة * *

سلامات لا تخافين الامر جدا عادي ومافي داعي لروحة المستشفى بس انت اكلي زين ومب اي اكل الصحي طبعا وتسحري واعتقد سبب الدوخه ان السكر نازل عندج واكلي سكريات في السحور مثل شرب العصير او كريم كرميل وطمنينى عليج

---\\\\

سلامتك ملاك بأخلاقي بما إني صيدلانية إحم إحم الأعراض يلي عندك ممكن تكون فقر دم وممكن يكون إلتهابات بالجهاز الهضمي ,لا تخافي حبيبتي بس لازم تروحي تسوي فحص للدم وأفضل شي لحل أي مشكلة هو مواجهتها ,وخبري ماما لإنه أمك ما بترتاح لو صارفيك إشي من غير شر على ألبك وسلامتك