الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر بالصور:

وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر

وهي مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر

فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

وقد اوصى بها الدكتور الانجليزي/ بيل

المتخصص في جراحة الأذن والبطن والأظافر

ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة وذلك لمصلحتكم العامه..

7
7
7
7
7
7
7
7
7

اولا : الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي


7
7
7
7
7
7

الجلسة الاولى




67...6e0be43640.jpg




الجلسة الثانية




67...41ab0ec8b8.jpg




الجلسة الثالثة ( سبـاحي )




67...4d0edba440.jpg






الجلسة الرابعـــه

لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة





67...490285c33d.jpg









7
7
7
7
7
7
7
7
7

ثانياً : الجلسات امام اللاب توب ( المحمول )


7
7
7
7

الجلسة الاولى





67...8988250c3b.jpg




الجلسة الثانية

لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديكم

حسب الموضع ادناه بالسهم





67...64d3d5d9dc.jpg






الجلسة الثالثة

هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة





67...d57ed6c25a.jpg






الجلسة الرابعـه
هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم

حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح

مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة





67...193c1a2e7b.jpg




8
8
8
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة

الموصى بها عالميا ههههههههههههههههه

هههههههههههههههه
ونعمـ الجلسااااات وانا بعد انصح بها



^_^ يسلمووو الغلا
ع هالمشاركة الطريفــــة

الصوره قبل الاخيره

جنه طيطار لاصق بالطوفه كككك

يسلموو ع الوضعيات السليمه

قايد الغزلان

ما شاء الله هذي الجلسات يبالها واحد رياضي

عنبو بستوي مهرج في البيت لو سويتها

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شوها قســــــــــــــــم بالله ضحك خخخخخخخخ

لا وحاطين أسهم لوووووووووووولز

والله أنه يعرف ينكت ههههههههههههههههه

أشكركم ع مروركم الكريم وربي يعطيكم العافية

هههههههههههههههههههههههههههههههههه


الله يخسهم السعودين مخبلين الدنيا بكبرها

http://www.alrams.net/up/uploads/d7cc39806c.gif


ههههههههههههههههههه ..

تحفـــه ..

تسلـم الأيآدي ..

^^

http://www.alrams.net/up/uploads/2ec56f50dd.gif

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شوو هااا والله يموت من الضحك

خخخخ
جلسات ولا اروع... والواحد ما بيحس في الملل لو مارسهم


ملاك راك يعطيج العافيه عالموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

وضعيات خطيرة

تودي الواحد دار العجزة من عمر الثلاثيت

بصراحة تظحك من الخاطر

واحد اهبل متطور

أشكركم حبايبي ع مروركم الرائع

هع هع شو هاي الجلسات
شكرااااااااااااااااااااا

بل!!!!

إذا هذي الجلسات السليمة.. عيل الغير سليمة شقا؟؟؟؟
مشكوورة عالنصايح المفييدة..خخ

هههههههههه...

والله ضحكت من الخااطر...

يسلمو ع الطرح الحلو...

هههههههههههههههههه
مشكورة ع الموضوع

ههههههههههههههههههههههههههههه



انا يلستي عايبتني وااااااااااااااايد مايحتاي اجرب هاليلسات



جربوها وانا بيي اصوركم

يسلمووووووووو ع الموضوع والصور

ههههههههههههههههه
يسلموووو ملاك ع الموضوع الطريفـ

وربي يضحكون

يلسات عجيبه صدق أنها صحيه للأسف بعمرنا مايلسناها ::: الله يعينا :::

هذا الدكتور مينون الجلسات وايد !!!!!!!!!! ههه