ساعة تفكير تحرق 90 سعرة حرارية

ساعة تفكير تحرق 90 سعرة حرارية


تساهم الكلمات المتقاطعة ولعبة السودوكو وغيرها من الأحجية الذهنية في إحراق 90 سعرة حرارية في الساعة من دون أن يضطر مزاولها إلى ترك مقعده .

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن دراسة جديدة نشرها باحثون على موقع “كانديمايندز” الإلكتروني أفادت أن لعبة الأحجية والكلمات المتقاطعة والسودوكو وغيرها تساهم في حرق 90 سعرة حرارية في الساعة .

61...c3c34db954.jpg


قال معد البحث، تيم فورستر “تحتاج أدمغتنا إلى 1,0 سعرة حرارية في الدقيقة لتعيش”، ولفت إلى أن الدماغ يحرق 5,1 سعرة حرارية في الدقيقة حين يواجه أحجية صعبة .

وشرح أن الدماغ مؤلف من ملايين الخلايا العصبية التي تنقل الرسائل من الدماغ إلى الجسم وبالعكس، وتحتاج هذه الخلايا العصبية إلى ثلاثة أرباع سكر الغلوكوز الموجود في الخلايا وخمس كمية الأوكسيجين الموجودة في الدم لإنتاج المرسلات العصبية، أي المواد الكيميائية التي تنقل الرسائل . وهذا يعني أنه من خلال التفكير يستهلك الدماغ المزيد من الغلوكوز والطاقة .

وقد دعم خبراء بريطانيون هذه النظرية، مشيرين إلى أن الدماغ يستهلك الغلوكوز والوحدات الحرارية مثل بقية أعضاء الجسم، غير أنهم حذروا من أن إمضاء الوقت في التفكير لن ينقص الوزن على الرغم من استهلاك الطاقة لأن الدماغ لا يستخدم الجزيئات الدسمة بل الغلوكوز فحسب .

وأكدوا أن السبيل الوحيد لخسارة الوزن هو في إتباع حمية غذائية جيدة وممارسة التمارين الرياضية .


_ _ _ _ _ _
ملحق " الصحة والطب"، الخليج

سبحااااان الله

شي راااااائع الصراحة
ويفرح واااااااااااايد
انا احب ألعب هاااااي الالعاب كثير
واحب التفكير...

ياسلاااااااااااام خلاص من اليوم
مابودر هااي الالعاب والتفكير
هههههههههههه

تسلم يالغالي ع الطرح
المفيد والراااااااااااائع

سلمت يمناك عزيزي

ربي يسعدك^^

اخوك :ء Mr wii

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr Wii

سبحااااان الله

شي راااااائع الصراحة
ويفرح واااااااااااايد
انا احب ألعب هاااااي الالعاب كثير
واحب التفكير...

ياسلاااااااااااام خلاص من اليوم
مابودر هااي الالعاب والتفكير
هههههههههههه

يسلم يالغالي ع الطرح
المفيد والراااااااااااائع

سلمت يمناك عزيزي

ربي يسعدك^^

اخوك :ء Mr wii

---

:sm288:

أنت مثلي مثلي

أنا أحب هالألعاب علشان هالسبب عجبني المقال.. قلت أفيد غيري بالموضوع

الله يسلمك ويسعدك أخوي الغالي مستر واي

أسعدني مرورك الطيب

وأشكر لك المرور

والله يحفظك إن شاء الله

هههه سبحان الله
والله زين فرحتني
يزاك الله خير تسلم
دووومك تحب الخير للناس
انا عندي المرفق مجلة الصحة والطب
بس هاا الاسبوع ماقريته
زين انك ذكرتني
ههه ^^
يسلموووووووووووو

ربي يسعدك^*

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr wii

هههه سبحان الله

والله زين فرحتني
يزاك الله خير تسلم
دووومك تحب الخير للناس
انا عندي المرفق مجلة الصحة والطب
بس هاا الاسبوع ماقريته
زين انك ذكرتني
ههه ^^
يسلموووووووووووو

ربي يسعدك^*

---

الله يسعدك دنيا وآخرة

والله يسلمك من كل شر

مشكور مرة ثانية

يسلمو ع الطرح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RAK BOY 783

يسلمو ع الطرح

---

:sm142:

الله يسلمك أخوي RAK BOY

أسعدني تواجدكم

الله يحفظكم من كل شر

أشكرك على المرور

[align=center]
تسلم ع الطرح الجيد
[/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *مسك الإمارات*

[align=center]
تسلم ع الطرح الجيد
[/align]

---

الله يسلمج أختي مسك الإمارات

الله يدومكم بصحة وسعادة

تسلمين أختي وشاكر لج المرور

هههههههههههههه والله الراحه احسن


يسلموو وو ووو ووو و ووو وو و

تسلم ع الطرح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Miss m

هههههههههههههه والله الراحه احسن


يسلموو وو ووو ووو و ووو وو و

---

:aa_kashra:

الله يسلمج ويعافيج أختي miss m

شاكر لج المرور الطيب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد بلادي

تسلم ع الطرح

---

الله يسلمك ويعافيك من كل شر أخوي ولد بلادي

شاكر لك المرور الطيب

ثانكوسي عل المعلومات

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــ طعيس ــن

ثانكوسي عل المعلومات

---

:sm142:

العفو أختي بن طعيس

الله يسلمج من كل شر

وأشكرج على المرور الطيب

تسلم اخوي ع النصائح المفيده
ورياضة المشي احلى شي
وخاصه فالاجواء الحلوه
الله يحفظك وشكرا ع الموضوع المفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميره الناعسه

تسلم اخوي ع النصائح المفيده
ورياضة المشي احلى شي
وخاصه فالاجواء الحلوه
الله يحفظك وشكرا ع الموضوع المفيد

---

:sm122: صح صح كلامج

الله يسلمج ويعافيج أختي الأميرة الناعسة

الله يحفظج والعفو لا شكر على واجب

أشكر لج المرور الطيب

http://alfrasha.com/up/1368432503285236906.gif
يا خووووووووووووووووي
مختفي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسير الدموع

http://alfrasha.com/up/1368432503285236906.gif
يا خووووووووووووووووي
مختفي

---

:sm142:

الله يعافيج ويحفظج من كل شر

تسلمين أختي أسير الدموع

شاكر لج المرور الطيب