ماأسباب ارتفاع نسبة حالات المصابون بمرض الديسك في رأس الخيمة
ماأسباب ارتفاع نسبة حالات المصابون بمرض الديسك في رأس الخيمة
لعلاج مرضىارسال 10 إلى الرقم 4142مؤسسة رأس الخيمة للاعمال الخيرية
[align=center]
لاحول ولا قوة الا بالله
الديسك مرض مزعج والكثير يعاني منه
شكرا لك البدري على الطرح
[/align]
مالوم نفسي لو هزها الشوق من عاش طيبة قلبك لابد يشتاق..
سببه الأول والأخير أن اهالي راس الخيمة الكرام ممن يعتزمون العمل بمفردهم وبالتالي تؤل عليهم اصابات الديسك
حيث أن كثير من الأهالي والأصدقاء في امارتنا الحبيبة يفضلون حمل الأشياء الثقيلة بدون مساعدة أحد عزوتاً بأنفسهم
والسبب الثاني قلة الوعى في التعامل مع حمل الأشياء الثقيلة
فمثلا أصبت أنا شخصياً بالديسك عندما كنت أشارك في مسابقات رمضانية بشد الحبل ومما تسببه هذه المسابقة من بذل جهد وتحميل قوي على العمود الفقري وقلة وعى وتثقيفي عن أخطر العمود الفقري فقد أصبت بالديسك
ولكن اولاً وأخراً لا يوجد علاج فعال لأصابة الديسك فمن يملك أو يعرف العلاج الفعال للديسك فليبلغنا جزاه الله خير
وشكرا على الموضوع الشيق
نادي راس الخيمة الثقافي الرياضيتاسس سنة 1965
لا حـــــول...
قبل حمل الاشياء الثقيلة لازم تسخن نفسك وتعمل رياضة خفيفة لكي يكون الجسم مرن ولائق
مب تشل الاشياء الثقيلة من غير ويصيبك شد عضلي وأعراض المفاصل خاصة الركبة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة storm
السبب الاول والاخير بغض النظر عن حمل الاشياء الثقيلة
أكيد بيكون من الشوارع .../// وهذا من دون شكـ كل شوي بتحل نفسك بحفرة وغيرها ...///
وين ما بييك ديسك ...///
الله يبعد عنا الشر
اماراتي
وعالي الراس
[IMG]file:///C:/Users/HASOOO%7E1/AppData/Local/Temp/moz-screenshot.jpg[/IMG]
[IMG]file:///C:/Users/HASOOO%7E1/AppData/Local/Temp/moz-screenshot-1.jpg[/IMG]
من حمل الاشياء الثقيله ومن الحفر في الشوارع
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس