رد مع اقتباسمعلوماااااات مهمه وأن شاء الله يستفيد منها الاعضاء
يعطيك العافيه اختي الامبراطوره
دمتي بحمى الرحمن
|
فوجدوا
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
غثيان الصباح:
يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الجنين للحامل .
عضات البعوض:
قبل أن تفكر في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افرك عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
و هذه هي قصة الموز ^^
معلوماااااات مهمه وأن شاء الله يستفيد منها الاعضاء
يعطيك العافيه اختي الامبراطوره
دمتي بحمى الرحمن
يالله ياغفار تغفر زلتي وعن الناس تغنيني
تسلم اخويالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجملاني
وميرسي عالمرور ^^
حلو الموضوع وحلو الترتيب وحلوه المعلومات وانت احلى يا الامبراطوره على هالموز الحلو ...
ثآآآآآآٌُنكٌـــــــــــس ع الطرح الطيب ....., ^_^
تسلمين ع الطرح والمعلومااات..
تسلمين ع المعلوماات
وأنا أجوفني اليوم الصبح متنشطة أثاري من الموز اللي كلته
مشكوورة عالموضوع الرائع والمعلومات الأروع
مـــــــــــآشاء الله
كـــــنت ياي آكل سلطه فوآكه فــــي العـــيد بس زحــــمه
ذكرتينـــــآ بســير آكل موز
هههههههههههه
خــــلاص بخلص العــيد يــآريت لو 4 أيـــــــام
و عـــــــــساكم من العــــــوادهـ
مشكورهـ عـــلى الفايدة والموضوع يهبل بالصور
سًسًـبّـحً ـآنٌ آلَلَهِ وِ بّـحً ـمِدُة سًسًـبّـحً ـآنٌ ربّـيّ آلَعَ ـظٌـيّمِ . . .
عيل حياكم الله بسير آكل موز أحسن لي
معلومات قيمة ومفيدة .
وشكرا على الموضوع .
ضوابط المشاركة
