علاج الغضب او ترويض الغضب
على مراحل وليس مرة واحدة
غالبية الناس تحسب ان العلاج هو دفعة واحدة
لا هذا ليس صحيح
هناك طرق كثيرة وعديدة
احدها ان تحدد لنفسك مواقف ومواضيع تستحق الغضب وبالتالي تقلل وتحصر غضبك في مواقف تستحق
تحدد الاشخاص الذين تغضب عليهم وبالتالي سوف تحصره في مجموعة
تحدد الاماكن التي تغضب بها وبالتالي تحصر الاماكن
كذلك الحلم بالتحلم اي بالتدريب المستمر مثل العلم بالتعلم
وهنا يأتي دور الاسرة والمعلم
اذا كانت الام تغضب والاب يغضب والمدرس والمدرسة تغضب
سنخرج جيل يغضب
نتمنى حملة وطنية تحت عنوان لا تغضب
اشكرك ع طرحك