الكشف عن الجين المسبب للبدانة وسرطان الجلد

**الكابتن** · 8 - 3 - 2013, 11:46 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صرخة ندم

تسلم أخوي ماتقصر الله يجيرنا ونضعف على الاقل عشر كيلو

شي ثاني مهم نسيته

الصبر وطولة البال

انا صار لي سنة وشهر وبعدي محتاج اخف أكثر عالرغم من نزولي الى الوزن السابق...بس طمعان

**صرخة ندم** · 9 - 3 - 2013, 10:15 AM

ما شاءالله عليك سنه وانت مستحمل
انزين أنا أبغي أضعف عشر كيلوا بس لان وزني حاليا 57 جم شهر يبالي أنزل هالوزن

**الكابتن** · 9 - 3 - 2013, 10:26 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صرخة ندم

ما شاءالله عليك سنه وانت مستحمل
انزين أنا أبغي أضعف عشر كيلوا بس لان وزني حاليا 57 جم شهر يبالي أنزل هالوزن

يعتمد على النظام الغذائي و نوع الرياضة...

عشرة كيلو في المتوسط يأخذ له شهرين الى ثلاثة أشهر لو اتبعتي نظام السعرات اللي في حدود 1500 سعرة حرارية باليوم...

أهم بالموضوع طولة البال والصبر و الاصرار...

**صرخة ندم** · 10 - 3 - 2013, 03:39 PM

خيبه شهرين هههههه

يلا بنجرب أن شاءلله

مشكور الكاتبن يعطيك الصحة والعافيه يارب

**ام_سيف** · 19 - 3 - 2013, 02:04 AM

ههههههههههه ان شالله تضعف وتصير عارض ازياء

الموضوع: الكشف عن الجين المسبب للبدانة وسرطان الجلد