ونحن الشباب عدنا الله يهديهم يقصووون عليهم

إى شخص يبى ينقص الوزنه سار خذ له من هاى الحبوووووب إلى ظررها أكبر من نفعهااااااااا

شو سبب السمنه ؟ أكيد الأكل الغير منتظم يعنى عدل جدول الأكل بتحس بتحسن مع الاستمرار و الصبر وعمل رياضه فى أنتظام الامور رح تكون طيبه وبلا حبوب وبلا خرابيط