الصراحه حلو انه الواحد يقوي جسمه
ويقوي عضلاته وينسق جسمه هالشي وااايد مفيد للصحه
شكرا اخوي ع المعلومه
بس انت تتمرن
ولا ههههه انزين انا الحين شو يحصني
دازه ويهي تسلم تسلم ربي يعطيك الصحه