التدخين
نتائج عكسيه وعلمية عن التدخين والأمراض اللي يسببها:
1يسبب أنواعا عديدة منالسرطان -أهمها سرطان الرئة- لقد كانمرضا نادرا قبل الثلاثينات ما هيالبراهين العلمية التي تثبت أن التدخين يسبب سرطان الرئة؟
سرطان الرئة نادر جدا بين غير المدخنين *
نسبة الإصابات تزداد بازدياد عدد السجائر **المستهلكة وازدياد مدة التدخين
2. يؤدي إلىأمراض الرئة المزمنة وغير السرطانية يسبب تغييراتفي القصبات الهوائية والرئة تتطور تدريجيا الى التهاب القصبات المزمن. يبدأهذا المرض كسعال بسيط في الصباح لا يعيره المدخن أو حتى الطبيب اهتماما (سعلةسيجارة) ثم تتطور هذه السعلة إلى ضيق النفس والنزلات الصدرية المتكررة والصفير عندالتنفس وفي الحالات المتقدمة يصعب على المريض القيام بأي جهد جسدي.
يزيدبعض الأمراض الرئويةكالربومثلا ويجعلإصابة الرشح والتهاب القصبات الحاد أكثر حدة.
3. التدخين يسبب تقلصا في شرايينالقلبوهذا بدوره يسبب الذبحة القلبية
4. التدخين يؤذي الجنين
التدخين مضر جدا بالجنين النساء الحوامل المدخنات معرضات بنسبة عالية للولادة قبل الأوان وللإجهاض ولولادة الجنين ميتا ولموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
تدخين الأم يسبب تقلصا في شرايين الدماغ عند الجنين، فالغاز الموجود في السجائر يمكن أن يعرقل عملية انتقال الأكسجين من الدم إلى الجنين.
5. يساعد على الصلع إلى له تأثير أيضا على تساقط الشعر، فالنيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرين.
إحدى الدراسات أن 75% من الرجالالمصابين بالصلع أعمارهم بين 21-22 سنة كانوا من المدخنين وأن معظمهم بدؤوا بالتدخين وهم في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة. برغم العوامل الوراثية للصلع فإن المدخنين يفقدون شعرهم بأسرع مما يفقده غير المدخنين.
العلاااااج :
لبدائل النيكوتين التالية:
1-سيجارة النيكوتين الصحي.
تستخدم من 18-20 أسبوعاً، وفي أول 12 أسبوعاً يعاني ذروة الأعراض و معدل الاستهلاك من 6-12 عبوة في اليوم الواحد. .أما في الأسبوع الثالث عشر أو الرابع عشر تقلل هذه الكمية لتصل من 3-6 عبوات في اليوم.
2 لبان النيكوتين
جرعة لبان النيكوتين:
تتوافر عبواته من حيث قوة الفعالية في صورة 2mg و4mg ، ويعتمد على مدى احتياجك لجرعة النيكويتن، فإذا كان معدل الاستهلاك أكثر من 15 قطعة (2ملجم) يومياً فمن الأفضل اللجوء إلى 4 ملجم.
جدول الاستخدام:
-من الأسبوع الأول-السادس:
قطعة واحدة كل ساعة أو ساعتين.
-من الأسبوع السابع-التاسع:
قطعة واحدة كل ساعتين-أربع ساعات.
-من الأسبوع العاشر-الثاني عشر:
قطعة واحدة كل أربع- ثمانى ساعات.
-3 لاصقه النيكونين:
لاصقة15mg فى اليوم الواحدة لمدة شهرين ثم يتبعها،
- لاصقة 10 mgيومياً أيضاً لمدة أسبوعين ثم،
- لاصقة 5 ملجم يومياً أيضاً لمدة أسبوعين وحتى 12 أسبوعاً وبعد انتهاء هذه المدة وكانت مازالت لديك الرغبة فى التدخين عليك بالتوقف على الفور عن اللاصقة.
4 اسبري الانف:
استخدامه 200 مرة (200 رشة) كل واحدة منها تحتوى على كمية 0.5mgوينبغي إمالة الزجاجة بزاوية صحيحة لضمان دخول المحلول للأنف وامتصاص الشعيرات الدموية التي توجد بداخله للنيكوتين ومن ثَّم للدم.
وهالطريقه سمعت عنها اكيد اذا مانفعت مابضر وهي عن تنظيف الرئتين عند المدخنين :
يغلى كأس حليب في قدروكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخروعندما يصل كلمنهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخرويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق تكررهذه العملية لمدة 10 أيام متتالية
.
.
رد مع اقتباس
