رد مع اقتباسماشاء الله تبارك الله
يعطيك ألف عافية وما قصرت على مجهودك الرائع
ربي يسعدك ويوفقك
مشكور يالغلا
|
ألعاب الفيديو تنعش ذاكرة المسنين
حثت دراسة كبار السنّ الذين يريدون الاحتفاظ بذاكرة قوية على ممارسة ألعاب الفيديو، لأنها برأيهم تشحذ أذهانهم وتبقيهم يقظين وتطرد عنهم الملل والشعور بالوحدة. وذكرت الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة “علم النفس والشيخوخة” أن ممارسة ألعاب الفيديو المعقدة قد تزيد من قدرات المسنّين العقلية التي تضعف مع الوقت.
أظهرت دراسات سابقة أن لألعاب الفيديو فوائد ذهنية كثيرة، وأنها ليست مصمّمة بالأساس للأطفال أو المراهقين الكسالى، لأنها تحفز أدمغة الكبار والصغار على التفكير بجدّ، وعلى البحث عن حلول للكثير من المشاكل، وتنشط أدمغتهم على العمل بشكل علمي ومنهجي.
وذكر موقع “هلث داي ريبوتر” أن الباحثين أجروا اختبارات للقدرات الذهنية ل40 شخصاً في الستينات والسبعينات من العمر قبل وبعد ممارستهم للعبة “صعود الأمم”، من أجل معرفة مدى تأثيرها فيهم.
ويتطلب من الشخص الذي يمارس هذه اللعبة القيام بمهمات صعبة على الكمبيوتر، مثل بناء مدن وتشكيل تجمّعات سكانية وإيجاد وظائف للعاطلين عن العمل وتوسيع الحيّز الجغرافي الذي يعيشون فيه.
وتلقى نصف هؤلاء المسنّين تدريباً حول كيفية ممارسة هذه اللعبة، فيما لم يطلب من النصف الآخر القيام بأي عمل، وتبيّن أن أداء الذين تلقوا تدريباً كان أفضل في اللعب وذاكرتهم أكثر نشاطاً من المجموعة الثانية.
وقال مدير “مركز الشيخوخة والدماغ” في جامعة ساوث كارولاينا بول سان بيرغ “إن الشيء المثير في هذه الدراسة هو أن توفير تدريب للمسنّين على هذه الألعاب لأقلّ من 24 ساعة، لم يحسّن من نشاطات الإدراك لديهم بل ساعدهم على القيام بعدة مهمات أخرى”.
وقال تشاندرا ماليكا باساك من جامعة ألينوي “ربما تكون أدمغة الناس الذين يستمتعون بألعاب الفيديو مختلفة عن تلك التي لأشخاص آخرين لا يحبّون هذه التحديات”.
وأضاف “ربما لا يعدو الأمر عن كونه مجرّد تكهنات الآن، لكنه أضاف أن الدراسات الكثيرة التي أجريت حول هذا الموضوع حتى الآن أكدت جميعها أن التمارين الذهنية سواء كانت ألعاب فيديو أو شطرنج مفيدة لأدمغة كبار السنّ وذاكرتهم. يشار الى ان دراسة امريكية حديثة وجدت أن كبار السن الذين ينخرطون في حياة اجتماعية نشطة يتعرضون لتراجع الذاكرة بوتيرة أبطأ مقارنة بغيرهم، والمعلوم أن فقدان الذاكرة يمثل عامل مخاطر قوياً باتجاه خرف الشيخوخة، وهو متلازمة تؤثر في نحو عُشر السكان المسنين في الولايات المتحدة، لذلك قصد الباحثون في هارفرد اختبار وجود أي ترابط بين فقدان الذاكرة ومستوى النشاط والتواصل الاجتماعي.
واستخدم الباحثون بيانات ومعطيات تم جمعها بين عامي 1998 و2004 ضمن دراسة قومية واسعة النطاق تمثل سكان الولايات المتحدة الراشدين من الفئة العمرية 50 عاماً أو أكبر. وكانت الدراسات السابقة قد أجريت باستخدام عينات سكانية أمريكية أو خارجية صغيرة.
وقيمت ذاكرة السكان المشاركين في الأعوام 1998و2000 و،2002 و2004 بقراءة قائمة من عشرة ألفاظ شائعة الاستخدام، ثم يطلب منهم تذكر ما يمكنهم من هذه القائمة على الفور، ثم بعد خمس دقائق. كذلك، تم تقدير التواصل الاجتماعي لهم بواسطة الحالة الاجتماعية، والنشاطات التطوعية، واللقاء بالوالدين والأبناء والجيران.
وأظهرت النتائج أن المشاركين الأكثر تواصلاً اجتماعياً هم الأبطأ في تراجع الذاكرة بين عامي 1998 و،2004 بل إن تراجع الذاكرة بين هذه الفئة أقل من نصف التراجع لدى فئة المسنين الأقل تواصلاً.
وجاءت هذه النتائج مستقلة عن العوامل الاجتماعية الديموغرافية، كالعمر والنوع والعرق، وعن الحالة الصحية في ،1998 ووجد الباحثون أن التأثير الوقائي للتواصل الاجتماعي كان في أعلى مستوى لدى الذين تلقوا أقل من 12 عاماً من التعليم.
ولم يجد الباحثون دليلاً على أن نتائج الدراسة قد جاءت محصلة لسببية معكوسة، أي أن ضعف ذاكرة الشخص أو تراجعها يتسبب في انسحابه من المجتمع. بل يرى الباحثون أن للتواصل والمشاركة الاجتماعية آثارا بالغة على صحة ورفاه الناس على مدى الحياة.
ولمس الباحثون من خلال الدراسات السابقة انخفاض معدل الوفيات بين الأشخاص الذين يتمتعون بروابط اجتماعية عديدة. لكنهم بعد هذه الدراسة وجدوا أدلة متزايدة على أن شبكات العلاقات الاجتماعية القوية تساعد على الوقاية من تراجع الذاكرة.
ونظراً لاتساع مساحة الشيخوخة في المجتمعات الغربية، وتزايد أعداد المسنين بها، سيكون من المهم تعزيز مشاركتهم في الحياة الاجتماعية والمجتمع حفاظاً على صحتهم ورفاهتهم.
الخليج
http://altakwa.net/upload/1.png
ماشاء الله تبارك الله
يعطيك ألف عافية وما قصرت على مجهودك الرائع
ربي يسعدك ويوفقك
مشكور يالغلا
شـــــــــي حلووو
خلااص بسير اشتري حق يدي
عقب بسوي له امتحان عن اللعبه بشوف الدراسه صح ولا
تسلم ع الخبر
ضوابط المشاركة
