رد مع اقتباسوالله الناس تعبت من هالأدويه الي تاخذها ... يا ريت يهتمون بهاالمعلومات القيمه .. لك كل الشكر ..... ولك الاجر ان شاء الله .. حتى الصوره حلوه تشكر عليها ..
عالج الاصابات بالاكل
|
[align=CENTER][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
عالج الإصابات بالأكل
الجميع معرض للأصابة
سواء الأطفال أو كبار السن
أو حتى كذلك الشباب و خصوصا عند
ممارستهم الرياضة او في النادي الصحي
وسأ تطرق اليوم لكيفية علاج هذه الأصابات بالغذاء
- الكدمات :
- عالجها بأكل الروب لأحتوائه على فيتامين ك الذي يساعد بتجلط الدم ووقف النزيف بالكدمة وايضا يجب أكل الموز و الفراولة و التفاح وذلك لأحتوائهم على فيتامين سي الذي يساعد ببناء الخلايا .
- الشد العضلي :
- يمكنك معالجة الشد العضلي بأكل السمك المشوي الذي يحتوي على البروتينات و الأوميجا 3 اللذان يساعدان بأصلاح العضلة و كذلك أكل البروكلي المسلوق الذي يخفف من التهاب وورم العضلة .
- التقلصات العضلية :
- والتي تحدث عادة عندما تكون مصابا بالجفاف ، و يمكن علاج التقلصات العضلية بأكل الموز و الخوخ لأحتوائهم على البوتاسيوم و فيتامين سي و كذلك شرب الحليب لأحتوائه على الكالسيوم والذي يسهل من حركة العضلات .
- الجروح :
- طبعا بعد عمل الأسعافات الأولية و لمساعدة الجرح بالألتئام عليك بأكل الأومليت مع الفلفل الأخضر البارد لأحتوائهم على البروتينات و فيتامين سي و اللذان يلعبان دور مهم بتعزيز مناعة الجسم .
الموقع الرسمي لاستشاري طب العائلة الدكتور عارف العباسي
- الكسور :
- واذا ما أصبت بكسر أو شرخ عليك بشرب العصير أو السموثي المتكون من الحليب و الروب و الموز و المكسرات كالبيذان ، وهذا العصير غني بالكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور الذين يعجلون بإلتئام العظم .
[/align][/cell][/table1][/align]
غريبه قلوبنا حيه على الدنيا وننسى الدين نتاجر فيها بانفسنا وندري النفس خسرانه
والله الناس تعبت من هالأدويه الي تاخذها ... يا ريت يهتمون بهاالمعلومات القيمه .. لك كل الشكر ..... ولك الاجر ان شاء الله .. حتى الصوره حلوه تشكر عليها ..
مشكوووووووووووووره ع المعلووووووووووووومات المفيده
تسلم ياخوي ع طرحك الجميل
والمفيد والله يجزيك كل خير
كن بخير
ضوابط المشاركة