النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

  1. #1
    عضو مميز الصورة الرمزية الأمبراطورة
    تاريخ التسجيل
    19 - 10 - 2010
    المشاركات
    609
    معدل تقييم المستوى
    65

    تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

     

    [align=center]
    اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
    أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
    في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
    وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
    لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
    فما هو الحل إذن؟؟
    الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
    إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
    * تعلم :
    بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
    فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
    مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
    دون أن تشعر ..




    كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،


    بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك


    وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
    ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
    والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر
    هدوءا وعطفاً.





    *لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
    وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير


    وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
    حتى يتملكك القلق ،
    كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
    إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
    تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
    فيزداد شعورك سوءاً،
    لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .





    وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر
    فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية


    فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب
    فكل سيارة وكل آلة
    وكل شيء
    سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك





    لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك


    وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص


    يستحق منك توجيه الشكر إليه .





    وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،



    لأنك ستتعلم منهم شيئا ما


    فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق


    ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
    فتمتع بمزيد من الصبر
    ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
    لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟





    ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل


    بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..





    في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....



    لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .


    ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح


    والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،






    وتذكر بأن تعطي بلا مقابل


    بأن تضع نفسك مكانهم


    وان تكف في التفكير في نفسك ،


    فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
    محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
    فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير



    لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم


    فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،



    والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها


    لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد
    لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
    كانت نصائح خبير وهذه نصيحة مجرب:


    لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة


    اسجد بقلب خاشع لله~
    في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
    ستشعر بالفرق حقا ^^

    [/align]

  2. #2
    عضو ذهبى الصورة الرمزية زماني كسرني
    تاريخ التسجيل
    24 - 4 - 2010
    المشاركات
    2,125
    معدل تقييم المستوى
    94

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    كلام راقي ويدخل القلب لا أدري لماذا يمكن لأنه واقعي ومنطقي ....
    ويزاج اللهـ خير الإمبراطورة ...

  3. #3
    عضو مميز الصورة الرمزية الأمبراطورة
    تاريخ التسجيل
    19 - 10 - 2010
    المشاركات
    609
    معدل تقييم المستوى
    65

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدلع من شراتي مشاهدة المشاركة
    كلام راقي ويدخل القلب لا أدري لماذا يمكن لأنه واقعي ومنطقي ....
    ويزاج اللهـ خير الإمبراطورة ...
    أخجلتي تواااضعي
    خخخخخخ ميرسي عالمرور ^____-


  4. #4
    عضو مميز الصورة الرمزية Rak_Princess
    تاريخ التسجيل
    24 - 7 - 2011
    المشاركات
    504
    معدل تقييم المستوى
    63

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    مشكوره اختي ع الموضوع رااائع

  5. #5
    عضو مميز الصورة الرمزية الأمبراطورة
    تاريخ التسجيل
    19 - 10 - 2010
    المشاركات
    609
    معدل تقييم المستوى
    65

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rak_princess مشاهدة المشاركة
    مشكوره اختي ع الموضوع رااائع
    مرورج هو الأروع
    ^^


  6. #6
    عضو فعال الصورة الرمزية Bin s@id
    تاريخ التسجيل
    31 - 7 - 2011
    الدولة
    ஜ فُـيّ ٱلإمــآرآتُ ஜ
    المشاركات
    299
    معدل تقييم المستوى
    63

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    الــسلآم عليكم و حــمهـ الله وبركــآتهـ

    مـــــــــــــــآشاء الله الموضووع جميل راااق لي

    هـــذا الموضووع من ذوووقكـ فــــــيهـ معــآني راائعهـ

    و جــــــــــزاك الله خيرااا

    + تقيم
    سًسًـبّـحً ـآنٌ آلَلَهِ وِ بّـحً ـمِدُة سًسًـبّـحً ـآنٌ ربّـيّ آلَعَ ـظٌـيّمِ . . .

  7. #7
    عضو مميز الصورة الرمزية الأمبراطورة
    تاريخ التسجيل
    19 - 10 - 2010
    المشاركات
    609
    معدل تقييم المستوى
    65

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bin s@id مشاهدة المشاركة
    الــسلآم عليكم و حــمهـ الله وبركــآتهـ

    مـــــــــــــــآشاء الله الموضووع جميل راااق لي

    هـــذا الموضووع من ذوووقكـ فــــــيهـ معــآني راائعهـ

    و جــــــــــزاك الله خيرااا

    + تقيم
    تسلم اخووووي

    ^___^


  8. #8
    عضو برونزى الصورة الرمزية الريم الشمالي
    تاريخ التسجيل
    27 - 4 - 2009
    المشاركات
    1,091
    معدل تقييم المستوى
    72

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    تسلمييييييين ع الطرح النأأأأيسي

  9. #9
    عضو مميز الصورة الرمزية الأمبراطورة
    تاريخ التسجيل
    19 - 10 - 2010
    المشاركات
    609
    معدل تقييم المستوى
    65

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم الشمالي مشاهدة المشاركة
    تسلمييييييين ع الطرح النأأأأيسي



  10. #10
    عضو برونزى الصورة الرمزية سفير برتبة وزير
    تاريخ التسجيل
    28 - 5 - 2010
    الدولة
    جبال راس الخيمه
    العمر
    43
    المشاركات
    1,313
    معدل تقييم المستوى
    101

    رد: تعلم الهدوء وسط ضغوط الحياة

    الامبراااااطوره



    ثااااانكس على الموضوع الحلو والكلمات الراقيه
    بعدين ليش 3 خلوها فايف ستار





    تحياااااتي
    [flash=http://www.dmuae.com/up//uploads/files/Dmuae.com-da3f493666.swf]WIDTH=600 HEIGHT=304[/flash]





    شكراا لـ إمـرأه لا تُنسـى على التوقيع

ضوابط المشاركة

  • تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • تستطيع إرفاق ملفات
  • تستطيع تعديل مشاركاتك
  •