من فضلك ابتسم
|
من فضلك ابتسم
قيل قديماً “إذا كان الكريمُ عبوس وجهٍ فما أَحلى البشاشةَ في البخيلِ”، ويقصد من البيت أن العبس ميزة تشوه الوجوه وتؤذي العيون ولو اتصف المتمثل بالكرم. وأحببت في عمود هذا الأسبوع أن أشرح لأصحاب الوجوه العابسة الفوائد الجمة التي ممكن أن يجنيها من وراء هذه الابتسامة، التي هي أجمل لغة في الحياة والإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان، والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته، وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة وراحة الضمير.
فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعة البشرية، لإنعاش الأعضاء واسترخائها، وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير من الأعضاء، وبالأخص الحجاب الحاجز الذي يؤثر على الرئتين، فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة.
وبين علماء الفسيولوجيا أنها ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، وكثيراً ما ربطوا بين الضحك والابتسامة باعتبارهما الملازمان للبعض في كثير من الأحيان، وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك، وتأثيراته المفيدة على القلب، فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين، وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة، والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق، ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.
وأكدوا أيضاً أن الابتسامة في وجه المريض لها أهمية كبرى في الشفاء، وخاصة لمرضى القلب والسرطان على أن تكون ابتسامة صافية، بريئة وعريضة، مفعمة بالحب والحنان، باعتبارها قشة النجاة وضوء الأمل بزوال المرض، والتمسك بالحياة، رغم صعوبة تلك الأمراض.
ومن الناحية العلمية تساعد عملية الضحك بعمل تدليك فيزيائي للكبد والمعدة والأمعاء، ويساعد هذه الأعضاء على تنشيط عمليتي الإفراغ والإفراز في المعدة والكبد، كما يسهم وبشكل مباشر بتدليك القلب ويسره وبالتالي ينشط الدورة الدموية بصورة عامة أيضاً.
وقديماً قيل “اضحك تصح” وبهذا نجد بأن للعاملين الآلي والنفسي اللذين يرافقان عمليتي الضحك أكبر الأثر في إنعاش الجسم والقلب وبعث النشاط؛ فالابتسامة تفوق العطاء المادي حيث يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، ومن خلالها يمكن أيضاً أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، خاصة أن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة.
وفي النهاية يستعمل الإنسان 44 عضلة عندما يتكلم و13 عضلة عندما يغضب وعضلتين عندما يبتسم فلا تبخل على نفسك بابتسامة.
*المصدر:
جريدة الاتحاد
مريم الشميلي، براويز
.......
يلا، فرجوني أسنانكم الحلوةخخخخخ
..
..
فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعة البشرية، لإنعاش الأعضاء واسترخائها، وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير من الأعضاء، وبالأخص الحجاب الحاجز الذي يؤثر على الرئتين، فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة.
نعم هذا كله فالابتسامه سبحان الله
تطهر القلب من النفاق والكدروالحزن
اختيار رائع ومتميز
ادامك الله ورعاك دائماً ثقافتك عاليه الله ينور طريقك للخير والسعاده
اخوي مختفي ..
انت هاكذا دائماً وابداً ابداع وتميز
شكراً من القلب على هذا الموضوع الرائع ..
في حفظ الرحمن ورعايته دائماً...
لا تحاصر نفسك بالسلبيات ولا تحطم روحك بالحزن والاسى ..
استفد من فشلك وعزز به تجربتك ..
توقع دوما الخير ولو صادفت الفشل ..
(..وتبسمك في وجه أخيك صدقة.. ) هذا ما قاله النبي الأعظم ’,.. صلى الله عليه وسلم ..,’
/
\
’,. بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة .,’
ْ أسع ــدني جدآ المـــرور ع المـوضوع الرووْووْووع ــه وإختيــآر موفق أخوي مختفي ْْ
تســلم وربي يعطيــكًـ الع ـــآفيه
أخجلتم تواضعناالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأميرة الحسناء
شكراً شكراً
وأنا سعادتي أكثر بتواصلكم
وعندما أرى الابتسامة عنوانكمهههههه
الله يجبر بخاطركم
ويبعد عنكم الضيق والحزن
الله يوفقكم ويزيدكم من علمه
تسلمين أختي الأميرة الحسناء على الكلام الجميل والدعاء الطيب
الله يبعد عنكم الأمراض وكل سوء
الله يحفظج ويرعاج
..
..
(..وتبسمك في وجه أخيك صدقة.. ) هذا ما قاله النبي الأعظم ’,.. صلى الله عليه وسلم ..,’
/
\
’,. بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة .,’
ْ أسع ــدني جدآ المـــرور ع المـوضوع الرووْووْووع ــه وإختيــآر موفق أخوي مختفي ْْ
تســلم وربي يعطيــكًـ الع ـــآفيه
صحيح، هذا أقل ما يمكن أن يقدمه إنسان لإنسان آخر، وإن كان لا يملك من نعيم هذه الدنيا شيئاً
فهي تعطي النفس الطمأنينة والسلام الداخلي مع الواقع
وابتسامة المسلم دليل على رضاه من الله
وقبل كل شيء إن الإسلام دين مودة وتراحم، فمجرد ابتسامة الإنسان للآخرين تقرب النفوس وتبعد شبح المنغصات والخلافات
****
شكراً شكراً
وأنا أسعد أسعدههههه
الرائع هو تواصلكم
ربي يسلمكم من كل شر إن شاء الله
ويبعد عنكم الأمراض والمشكلات
إن شاء الله أيامكم تزهر بالصحة والسعادة والأمل
والله يجبر بخاطركم ويرفع شأنكم
تسلمين أختي علىLoOonely_Girl المشاركة الطيبة والكلمات الجميلة
ربي يحفظج ويرعاج
..
..
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
