الرياضة تقي من السكتة الدماغية

[الشمال مصنع الرجال]

الرياضة تقي من السكتة الدماغية

تؤكد نتائج دراسات طبية أن التمارين الرياضية تساعد على الحفاظ على صحة المخ وتحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأظهرت نتائج الدراسات التي قدمت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الألمانية لطب الأعصاب، أن تدريبات اختبار القدرة على التحمل تساعد في إبقاء مخ الشخص في حالة صحية جيدة.

وخلص الباحثون إلى أن ممارسة رياضة الركض أو السباحة أو ركوب الدراجات لمدة نصف ساعة كل يوم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل الربع.

ووفقا للنتائج نفسها، يتضاءل أيضا خطر الإصابة بمرض ألزهايمر مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وينخفض ضغط الدم.

[RAKBOY783]

تسلم يالغالي ع المعلومه

[ليمونه]

تسلم ع الطرح المفيد

[المشااكس]

يسلموو عالطرح